基层领导干部心理健康问题与自我调节培训教材.pptxVIP

基层领导干部

心理健康问题与自我调整;“物竞天择，

适者生存”

;主题;一心理健康标准与整表达状

;一心理健康标准与整表达状;相关数据显示：金融业是最易出现心理健康问题行业，医疗生物工程行业中百分比最低，政府·公共事业组织位列第三。;《要重视和关心干部心理健康》;一心理健康标准与整表达状;一心理健康标准与整表达状;一心理健康标准与整表达状;一心理健康标准与整表达状;（二）基于公务员心理健康调查结果;个案：

“我经常以为压抑，想和他人说一说，但他人都以为我‘身在福中不知福’，根本不了解。”（女，26岁，重庆市，普通科员）

“前面排了好多人，不知道什么时候才能轮到我。”（男，33岁，江西省，副科）

“压力是一直存在，不是你和他人说了，发泄出来就不存在，当公务员就是要耐得住。”（男，43岁，河北省，正处级）

;人事部统计，领导干部中有61%存在不一样程度精神压力所造成心理问题。

佰众体测中心汇报发觉，为公务员提供心理保障体系不够完整，即使是有心理问题公务员，也大都不会去看心理医生，宁愿忍受精神折磨，所以生活质量较低。

“中国工作倦怠指数”调查显示，国家公务员有54.83%人出现工作倦怠。公务员是工作倦怠指数最高职业。

“中国工作敬业度”调查显示、公务员敬业度在全国各行业中最低。;针对年纪范围在23岁——55岁公务员，收回202份有效问卷中显示，三成以上公务员有抑郁症状，其中重度抑郁者又占3.46%。

调查汇报数据所折射出来问题，完全能够说明这个群体心理健康出了问题，最突出主要是抑郁、工作倦怠、人际关系担心、职业成就期待、人格冲突等5?种。;调查结果总体上看

情绪方面：最突出是抑郁情感

行为方面：倦怠感较高

心理方面：人际焦虑、职业期待问题

自我方面：自我人格冲突

??;（一）详细表现

1、心理疲劳

主要表现在面对担心压力事件，感到心慌，心绪不宁，对环境有一个无力应付感觉。然后感到连续性精力不充沛、极度疲劳和虚弱，对疾病抵抗力也在下降，然后出现一些身心症状，比如说???疼、腰酸背疼、肠胃不适、失眠，饮食习惯改变等等，严重会造成精神疾患。;2、焦虑症

这是个体对不确定事物防御性身心反应，表现为无明确对象和固定内容担心不安，总是忧心忡忡。

领导者焦虑情绪使其

不能够冷静地思索和处理问

题，轻则丧失主动进取精

神，对工作和生活缺乏热情

，重则表现为情绪失控而产生

失控行为。

;3、抑郁症状

表现在遭受挫折以后，以为干什么都没有意思，无精打采，疲乏无力，情绪消沉，有一个消极厌世感觉。

公务员中有抑郁倾向百分比大大高于国内职场25%水平，当前我国抑郁症患者约3000万，预计到因抑郁症死亡或残疾人数将仅次于心脑血管病病死人群。

近年来，领导干部自杀人报道屡见不鲜，多与抑郁相关。;4、自我关注

在心理正常情况下，个体关注是他周围世界，对外界有没有穷尽兴趣。出现心理疾病时候，则总是关注自己心理问题怎样处理，自己为何遇见这么问题……并为此感到迷惑，但又找不到答案，因而感到非常痛苦，造成心理暗示而造成问题加剧。;5、情绪问题

主要表现在工作热情消失了，尔后表现出许多情绪上特点，比如说烦躁、易发脾气、易迁怒于人、对人冷漠无情、麻木不仁，甚至沮丧、抑郁、无助、无望，直至消沉。;6、才智枯竭

主要表现在感觉到一个空虚感，有一个被掏空感觉，以为自己知识已经没有方法去满足工作需要了，思维效率下降，注意力不集中，不能够很好地去适应该代知识更新。;7、价值衰落

主要表现是，个人成就感下降，同时自我评价也在降低，以为自己没有能力去做好工作。对自己所从事工作意义和评价也在下降，以为工作没有意思，工作变得非常机械化，然后出现一系列工作问题。这么一个挫败感会使职业人降低心理上投入，不再去付出努力，会出现消极怠工，甚至出现高缺勤倾向。;8、冷漠

其特征是以冷漠态度去对待自己周围人，甚至是对待自己非常亲近人，包含家人或者一些好朋友。这些人表现出多疑、猜忌，同时对他人充满了一个批判性。;9、攻击行为

攻击行为普通来说有两个方向。一是对他人攻击行为会增多，比如说人际摩擦增多，或者在单位里面受了上司气，回家可能就会拿老婆孩子“开刀”，去找“替罪羊”。另外一个，他攻击并不是指向外人，而是指向本身，出现自残行为，甚至在极端情况下出现自杀。

;二心理问题表现及成因分析;2、社会责任与个体知识、能力之间存在差异

公务人员社会