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欢迎来到心理课堂;?谜语?;一分钟你可以做什么?;一分钟可以跑步300米;一分钟可以跳绳200下;一分钟可以打字150字;15秒拍掌
在15秒内自己能拍掌多少次?;你不理财,财不理你;一寸光阴一寸金,
寸金难买寸光阴;时间管理;我们的一天;时间都去哪儿啦?;管理时间;案例一:
今天是星期天,小军早上起床后很精神,打算做作业的时候却被电视吸引力,完全忘了作业。下午他想起作业还没完成,可同学又突然约他出去踢球,他想今晚再做也不迟吧就兴匆匆穿上球鞋出去玩了。晚上妈妈看见小军作业还没完成就开始生气唠叨,小军只能乖乖赶作业。
同一天,小玲如往常早起吃早餐后就开始做作业,就算同学约她出去玩她也拒绝了。晚上睡觉才开始复习第二天政治考试,一直背书到11点多,最后小玲累到趴在桌面睡着了。
大家觉得他们应怎么更好的计划和安排时间呢?;如何合理计划安排时间;案例2:
小文早上起床后需要完成这几件事情:起床洗漱穿衣10分钟,蒸鸡蛋和馒头5分钟,煲热水3分钟,吃早餐5分钟,走去学校10分钟。他只用了20分钟就把他们都完成了!
每天小静总会比同班同学早10来分钟回课室做好上课准备,看一下书做一下预习。下课后都会先把不懂弄明白再去休息去玩耍。慢慢坚持下来她的成绩有了提高。
大家觉得他们是怎么做到呢?;巧妙组合时间
制造时间就是挤时间,时间挤一挤总是有的
坚持执行可见成效;;时间计划表;寄语;ThankYou
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