福建省莆田市第八中学高二体育《高中快速跑》教案.docx

福建省莆田市第八中学高二体育《高中快速跑》教案

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：高中快速跑技巧训练

2.教学年级和班级：福建省莆田市第八中学高二年级一班

3.授课时间：星期三第2节（10:10-10:55）

4.教学时数：45分钟

核心素养目标分析

本节课围绕《高中体育与健康》课程中快速跑的教学内容，着重提升学生的运动能力、健康行为及体育品德三大核心素养。通过技巧训练，学生能掌握正确的起跑、加速、途中跑及冲刺跑技术，提高快速跑的运动能力；在反复练习中，培养学生自主锻炼、自我监测的健康行为，使其在运动中学会保护自己，预防运动损伤；同时，强调比赛与合作精神，提升学生的团队协作能力和公平竞争的体育品德。通过本节课的学习，学生不仅在技能上得到提升，还能将体育精神内化为自身品质，促进全面发展。

学情分析

针对福建省莆田市第八中学高二年级一班的学情分析，以下从学生层次、知识、能力、素质及行为习惯等方面进行阐述。

1.学生层次：高二学生正处于青春期，生理和心理发育逐渐成熟，具备一定的自主学习能力和思考能力。在此基础上，学生对体育课程的学习兴趣和参与度较高，有利于快速跑技巧的传授和训练。

2.知识方面：学生在初中阶段已经学习了基本的跑步技术，对起跑、加速、途中跑和冲刺跑等技术动作有一定的了解。但在技术细节和动作规范性方面，仍有待提高。此外，学生对运动生理、运动损伤预防等方面的知识掌握不足，需要在本节课中进行补充。

3.能力方面：经过高一的体育学习，学生具备了一定的运动能力，但在快速跑方面，部分学生的动作协调性、爆发力、速度等仍有待提高。此外，学生在团队协作、竞争意识等方面的能力也需要加强。

4.素质方面：学生在道德品质方面表现良好，具备一定的集体荣誉感和责任感。但在面对挑战和困难时，部分学生的自信心和毅力不足。此外，学生的自律性、自觉性有待提高，对课程学习的投入程度和课后锻炼的积极性也需要加强。

5.行为习惯：在日常体育课程中，学生普遍能遵守纪律，按时完成课堂任务。但在课后锻炼方面，部分学生的自觉性不足，缺乏持续锻炼的习惯。此外，部分学生在运动过程中存在不良习惯，如起跑姿势不正确、途中跑节奏混乱等，对运动效果和自身安全造成影响。

针对以上学情分析，本节课在以下方面进行针对性教学：

（1）知识传授：结合课本内容，重点讲解快速跑的技术要领，强化学生对起跑、加速、途中跑和冲刺跑技术的掌握。同时，补充运动生理和运动损伤预防知识，提高学生的自我保护意识。

（2）能力培养：通过分组练习、比赛等形式，提高学生的动作协调性、爆发力和速度。加强团队协作训练，培养学生的团队精神和竞争意识。

（3）素质提升：注重培养学生的自信心、毅力和自律性，激发学生面对挑战的勇气。通过课堂教育和实践活动，引导学生树立正确的体育价值观。

（4）行为习惯纠正：在日常教学中，关注学生的运动习惯，及时纠正不良姿势和动作。课后加强锻炼监督，培养学生自觉锻炼的习惯。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：针对快速跑的理论知识和技术要领，通过清晰的讲解，使学生理解并掌握起跑、加速、途中跑和冲刺跑的技术细节。结合具体动作示范，帮助学生形成正确的技术动作表象。

2.演示法：在教学过程中，教师亲身示范快速跑的各个阶段技术，强调动作的关键点和常见错误，让学生直观地感受和模仿，提高学习效果。

3.互动讨论法：组织学生分组讨论快速跑训练中的体会和问题，鼓励学生发表见解，相互交流经验，培养学生独立思考和解决问题的能力。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备播放快速跑技术视频，结合慢动作回放和定格讲解，让学生更直观地理解技术动作，提高学习兴趣。

2.教学软件应用：运用体育教学软件，如运动技能分析软件，实时捕捉学生的动作并进行数据分析，帮助学生发现和改正技术动作中的不足。

3.实践活动：设计起跑、加速、接力等比赛形式的实践活动，让学生在实战中运用所学技巧，提高运动能力，同时培养团队协作和竞争意识。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《高中快速跑》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在比赛中是否遇到过起跑慢、加速不力的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索快速跑的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解快速跑的基本概念。快速跑是一种以最快速度完成的短跑项目，它要求运动员在短时间内达到最高速度。快速跑技术在田径比赛和日常生活中都具有很高的实用价值。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了快速跑技术在百米赛跑中的应用，以及它如何帮助运动员提高成绩。

3.重点