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2、团体辅导之—自我探索

（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。

（3）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。

3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A可以表示不回答，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员再开始介绍自己。

4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：

（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?

（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）

（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?

5．领导者小结

（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。

（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。

三、“许愿精灵”（15分钟）

1．按顺时针或逆时针顺序让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。

（1）我加入团体的期望是：

（2）我希望我们的团体是：

2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。

（四）“你我的约定”（15分钟）

1．领导者说明订立团体规范的原因：在许愿精灵环节，大家都表达了参加团体的初衷和对团体的期望。为了保证大家在团体活动中有所收获、成长，我们需要制定团体契约。

2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。

3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。

打造新团体

五、信任背摔（30分钟）

1、目的：建立人与人之间的信任，营造安全的开放的团体氛围。

2、活动程序：随机分组，每组十二三个人，保证男女搭配合理。

（1）游戏开始之前要求所有成员摘下眼镜、手表、首饰以及身上任何尖锐和硬的物品，并把口袋掏空。

（2）选一名自愿者站在一张1.5米左右高的桌子上向后倒，一名成员作为监护员，其余成员（至少应在10人以上）负责承接后仰者。他们两两相视而站，按个头高低在桌子前排成平行的两列，队列与桌子成垂直角度。每位成员向前伸直胳膊，掌心朝上，放在对方的双肩上，形成一个安全的承接区。为确保后仰者的安全，可以在承接区铺上一块体操垫。

（3）领导者站在桌上，用捆手布将后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。一切准备就绪后，后仰者喊“你们准备好了吗?”台下成员高声回答“准备好了!”领导者听到回应后，发出“一、二、三、倒”的指令，并松开捆手布，后仰者应声向后挺直倒下，其他成员则竭尽全力平稳地接住志愿者。并用“放腿抬肩法”将其平稳放下。

（4）每位成员轮流充当后仰者和承接者。尽量要求每位成员参与，但有心脏病、高血压和严重腰伤者不能参加。

3、领导者引导成员进行经验分享

（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成员会稳稳地托住你么?倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的?

（2）当组员把你接住的时候，你的感受是什么样的？

（3）当你在台下准备接你的组员的时候，你的感受是什么样的？

（4）从这个游戏中学到了什么？

引导成员，这是一次锻炼心理素质、突破自我的机会，但这一定需要小组同学团结协作、相互信任才能完成。

六、自画像（30分钟）：

领导者给每个组发图画纸，蜡笔，水彩笔或水彩，请成员画出自己。领导者告诉大家绘画可以按照自己的意愿，采取任何形式描绘自己。例如，可以具体，可以抽象，可以有标题，可以无标题。

但应该注意的是，领导者不必给太多、太具体的指导，以免局限成员个人自由表达和自由流放的反省历程。

画完后挂在墙上，开“画展”，让团体成员自由观察他人的画，不加评论，欣赏完毕，请每位成员对自己的画进行解释并答疑（可能会遇到有些同学并不愿意给大家解释，不必强迫，有可能这个时候触碰到成员的隐藏的潜意识，也有可能他认为这个环境还并不安全）。

分享：自画像用非语言的形式将画者的内心投射出来，是一种独特的自我探索、自我分析、自我展示的方法，部分组员在反省、整理和表现之中，会触及隐藏在潜意识层面的我，能对自己有一个较为具体的了解和把握。

七、WhoamI？（20分钟）：请每位成员10分钟内在白纸上写下20个“我是谁”。注意不要过于表面化，如非常明显的特征，我是男生