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健康的重要性

健康的重要性1

为什么要健康呢？健康就是要把身体顾好。尤其是冬天的时候，“健康”更是

一件重要的事。无论是感冒、腰酸背痛或是一些疾病，都要去看医生，不然会更严

重。

感冒时更要照顾好自己的身体，以免太严重，如果太严重，可能就出不了家门了；

当你腰酸背痛时，一定要去看医生，否则就会驼背或是拿拐杖了；如果你得一些疾

病时，一定要治好，不然有可能会死喔。可见要顾好自己，健康就不用担心了。

记得有一次，弟弟生病了，而且发高烧四十度，妈妈就很担心，晚上都睡不着，可

是隔天弟弟早上一起来就退烧了，让妈妈很高兴。还有一次我吃坏肚子，住院住一

个星期。

健康真是太重要了！从小我们就要照顾好自己的身体，不要乱吃东西，长大后才健

康。

健康的重要性2

在现在科技日新月异的时代里，你是否也随着科技的潮流，不断精进自己，超

越自我呢？许许多多追求更上一层楼的人，都不惜牺牲所有休闲娱乐的时间，精于

开创更美好的人生，但是，别忘了，有一项更值得人们去探求的东西，那就是──

健康以及快乐。

健康，是无价之宝，金钱无法买，钻石也换不来，但是，为什么有那么多的人

仍不在乎健康呢？那是因为，它是无形的，就跟空气一样。然而，就因为它是无形

的，才有这么多人忽略它，但是“健康”，仍是一切的根本，没有健康，也就没有

幸福的人生，自然而然也不快乐。

我愿做个健康快乐的少年，享受知识的洗礼。从各种各样的书籍上，了解如何

精采的过每一天，汲取古今圣贤留下来的智慧、知识，是我的快乐，不但如此，还

能陶冶性情，调剂身心，这不也是一种健康的活动吗？例如：阅读周大观这本书

时，我就能学习到，如何以积极乐观的态度迎接每一天的到来，这真是令人喜悦无

比呢！

我愿做个健康的少年，时时不忘锻炼自己的体能，促进身体健康。每天规律的

运动，到山上呼吸新鲜的空气，晒晒温暖的阳光，或是到运动公园去骑骑自行车、

跑跑步等，成为一个不生病，让父母放心的健康少年。

我愿做个快乐的少年，珍惜与亲人、师长及朋友间的美好互动，时常关心身旁

鼓励自己、陪伴自己的人。每到生日时，写一张温馨的卡片送给他们，感谢他们的

关怀照顾，或者是在他们难过时，给一个热情的拥抱来安慰他们，都是一件可以让

自己保持快乐心情、很棒的事呢！

我愿做个健康快乐的少年，时常帮助别人。“助人为快乐之本”，拥有一颗善

良的心，比什么都要珍贵。“帮助别人就好像喷香水，自己也沾上几滴。”去帮助

那些仍在受难的人吧！这么一来，你也有无比的幸福。

做的健康快乐的少年吧！青春不回头，有了健康和快乐，相信成功之门正在不

远之处为你而开，幸福美妙的人生也将永远与你相随。

健康的重要性3

我本来是一个常常生病的人，但是自从遇见三、四年级的老师后，我就很少生

病了，因为他常带全班去运动，所以病痛都被赶走了。

生病会让人不舒服，还会上吐下泻、头昏脑胀、呼吸不顺等，虽然不用去上

学，但是有时候生病会比写功课还要更痛苦，睡觉的时候一直咳嗽，要和病魔对抗

完才能睡觉，生病时我就像快死掉的虫虫，只能躺在床上真可怜。

生病时会喷嚏连连、心跳加快、头晕目眩，还会感到有气无力呢！我觉得我的

眼皮在打架、浑身无力，但是我不喜欢吃药，所以只好多运动，让身心健康。

在生病的时候，会想做一些平常不想做的事，像是跑步、吃冰淇淋、玩电脑或

看电脑，自己无所事事地躺在床上发呆，想和朋友一起跑步、聊天、玩游戏，想吃

冰，却会让感冒更严重，而且家人都会各做各的事，没人理你。

病魔是人类最害怕的东西，可能会造成死亡，奶奶都跟我说：“不感冒、不生

病，就是天底下最幸福的事”，我也同意，如果有人觉得不去学校很开心，那他们

就错了，因为一到学校就要把堆积如山的作业全都补完，所以平时就要把身体照顾

好，才不会生病。

健康的重要性4

健康”就是“健壮安康”，是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良

好的状态。健康是人生最宝贵的财富;健康是生命存在的最佳状态。

人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境，健

壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条

件。

良好的社会环境是健康的关键。我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着

战争，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、流血的事件经常发生，人们

生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方，贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，

营养不良，挣