9.坐姿（女）课件讲解.pptxVIP

主讲教师：苏培坐姿（女）

一、课前讨论课前观看左边这幅照片，点评下照片中两位女生中哪位坐姿更加合乎社交规范，如何纠正的？

二、标准女士坐姿01标准式坐姿02侧点式坐姿03前交叉式坐姿04后点式坐姿05曲直式坐姿06侧挂式坐姿07重叠式坐姿

二、标准女士坐姿女士标准式坐姿标准：精神饱满，面带笑容，嘴唇微闭，下颌微收，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。上身与大腿，大腿与小腿，小腿与地面成90°，臀部至少坐满椅面的2/3。双膝自然并拢，双腿正放，双脚并齐。女士双手合握置于两腿之间。

二、标准女士坐姿女士侧点式坐姿标准：上身保持正直，遵守坐姿基本要领。两小腿向右侧伸出，与地面成45°，右脚脚跟靠近左脚内侧，右脚脚掌内侧着地，左脚脚跟提起。双手叠放于左腿上，头转向右侧。

二、标准女士坐姿女士前交叉式坐姿标准：上身保持正直，遵守坐姿基本要领。两小腿稍向前伸，两脚踝叠放交叉于地面。双手叠放置于两腿之间。

二、标准女士坐姿女士后点式坐姿标准：上身保持正直，遵守坐姿基本要领。两膝并拢，小腿向内侧屈回，双脚前脚掌着地。双手叠放于大腿处，身体可向一侧少许倾斜。

二、标准女士坐姿女士曲直式坐姿标准：上身保持正直，遵守坐姿基本要领。两小腿前后分开，两脚前后在一条直线上。两手叠放置于两腿间。

二、标准女士坐姿女士侧挂式坐姿标准：上身保持正直，遵守坐姿基本要领。在侧点式基础上，将左脚提起，挂在右脚踝关节