障碍跑++（教学设计）-2023-2024学年人教版体育四年级下册.docx

《障碍跑》教学设计

教材分析

本课是人教版小学四年级体育教材，本课是障碍跑的教学内容。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、钻、绕、滚等方法越过障碍的项目。利用消防员应急救援的情境在老师的引导下，学生动脑、动手创设场景进行障碍跑的练习。提高学生综合应用所学有关技能，练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造力，发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养学生团队协同作战、顽强勇敢的精神。

学情分析

本课是水平二的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲望，有一定丰富的想象力，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互相合作的观念，喜欢游戏，敢于竞争，但，他们的技术还不够成熟，因此，我在课中创设情景，让学生发挥想象，利用教师提供的体育器械摆设障碍，设计出适合团队需要的练习场地，较好的将学生的兴趣和激情融合在一起。通过障碍跑的练习，发展学生身体的灵活性和协调性，让学生在活动中尽量自由发挥，充分地展示自我。

学习目标

运动能力：90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

健康行为：80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中的“跨”、“绕”的正确动作，促进灵敏、协调等素质的发展。

体育品德：培养学生创新能力和勇于克服困难的精神以及团队协作的集体主义观念。

教学重难点

教学重点：学习跨、绕通过障碍的方法

教学难点：勇敢、灵巧、协调合理的方法通过障碍

教学过程

（一）开始部分

课堂常规：

体委整队，报告人数。

师生问好。

宣布本课内容、目标和要求。

（障碍跑是在田径场上进行的跨越一定障碍的竞赛项目）

（①课堂上听从指挥

②活动中注意安全

③同伴之间互相关心，互相帮助）

检查服装，安排见习生

准备部分

1、队列队形练习：三面转法

活动关节：踝、腕关节和膝关节。

2、热身跑

（导入：孩子们，你们现在化身为消防员，让我们一起开始“火焰蓝——应急救援队”的训练吧）

第一个内容：跟随音乐《火花》。

（跑步别忘了姿势，摆臂和呼吸哦）。

跨——障碍

钻——山洞

跳——海豚顶

闯——大铡刀

基本部分

1、问题导入

师：孩子们，刚才的慢跑中运用了哪些通过障碍的方法？

生：跨、钻、跳、躲避

师：消防员们，开始我们的“火场行为训练”吧，面前这些障碍，你打算用什么样的方式通过呢？先来大胆尝试一下吧。（试2次，一来回）

请优生示范

我们这节课主要学习“跨越障碍”和“绕过障碍”两种

教师示范，讲解

跨火栏（体验林火的热辐射，火的强度）

单脚起跳，异侧脚落地

选择合适的跨跳点，不能过近或过远

落地屈膝缓冲

绕火林（体验在枯木燃烧时穿行的情境）

尽可能靠近障碍物，提高速度

脚步要轻快而稳定

学生练习（强调“鱼贯练习”每组1人过去2块垫子后下一人跟上，共练习2次）

教师点评（改变障碍物的摆放方法）提出新的要求：

跨：

注意保护关节，避免过度用力和受伤

跨跳点离障碍物一脚的距离

保持身体平衡，动作流畅

绕：

左右脚协调配合，不断调整重心

根据实际情况调整速度和节奏

比赛“上刀山下火海”

播放音乐《心中的火焰蓝》

第一次：

每组依次跨过4个垫子绕过4个锥子后从左侧跑回来，将接力棒交给下一个人后继续

师：强调秩序和安全，不要踩在垫子上，不要将锥子碰倒，否则就会烧伤

第二次：

每一个学生过障碍1个来回后再将接力棒交给下一个人，并顺势站在队尾

请优生示范，学生评价

（感谢我们每一个小消防员们的热血奋战，把我们的山火以最快的速度熄灭，大家辛苦了，为我们每一个人鼓掌）

孩子们，实际生活中的火情远比模拟的要复杂，危险，为了更高效的灭火救援，现在1分钟小组内讨论，还可以怎样设置障碍增加难度呢？

每组请1名代表摆放障碍，并示范

每组按照新的障碍全员练习

我们一起评选出最优小组（障碍设置合理，通过迅速）

体能课课练

消防员们，虽然刚刚的山火已经熄灭，但是现在天气干燥，很容易再次引发火灾，我们一定不能懈怠。继续加强体能练习，时刻做好准备吧！

（音乐tabata）

俯身交替摸肩

俯身交替手举高

动态平板

俯撑开合跳

俯撑吸腿

俯身登山

坐姿收腹

两头起

结束部分

1、放松操。

（音乐《把未来点亮》）

孩子们，消防队员就像是我们生活里的一束光，我们要像他们学习，把自己的未来点亮。下面跟随音乐和老师一起做放松练习

颈部拉伸：抬头、低头、右倒头、左倒头

腰部拉伸：右转体，左转体

纵向拉伸：前伸，上伸

腿部拉伸：燕式平衡、左弓步，右转打开，后抱肘前屈

侧腰拉伸：经上右摆，左摆

腿部拉伸：燕式平衡，右弓步，左转打开，后抱肘前屈，经上左摆，右摆

臀部拉伸：右盘腿坐，左盘腿坐

小腿拉伸：摸右腿，摸小腿

2、小结、讲评。

孩子们，我们今天这节课体验了消防员在火灾现场救援的辛苦，掌握了跨和绕两种通过障碍的技能。

3、布置作业

居家利用鞋盒当障碍跨越

在公园里找石墩、或者小树绕着跑（一定要