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体能概念及分类;;;;体能自我检测;
;02
发展体能;一、健康体能要素;一、健康体能要素;一、健康体能要素;一、健康体能要素;一、健康体能要素;归纳分类;二、发展体能措施;二、发展体能措施;归纳分类;;二、发展体能措施;三、发展体能原则;03;怎样评价体能;怎样评价健康体适能;本原则的年总分由原则分与附加分之和构成，满分为120分。原则分由各单项指标得分与权重乘积之和构成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，满分为20分
例如：高一男生50米成绩为6秒6，单项指标得分为100分。
原则分=单项指标得分100×20%(50米的权重)=20分。
高一男生的体质检测总分就是各项原则分之和。;怎样评价健康体适能;小结：;;课后作业;
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