三年级下册心理健康教案-第二十六课 和拖延的坏朋友说再见-不做小拖拉｜北师大版 .docxVIP

三年级下册心理健康教案第二十六课和拖延的坏朋友说再见不做小拖拉|北师大版

教学目标

1.认知目标：学生能够理解拖延的含义，认识到拖延对学习和生活的不良影响。

2.技能目标：学生能够掌握克服拖延的有效方法，提高自我管理能力。

3.情感目标：培养学生积极向上的生活态度，激发他们对时间价值的认识。

教学内容

1.拖延的含义：介绍拖延的概念，让学生了解拖延在日常生活中的具体表现。

2.拖延的后果：分析拖延对学习、生活和心理健康的影响。

3.克服拖延的方法：讨论并实践如何通过时间管理、目标设定等策略克服拖延。

教学重点与难点

难点：如何引导学生认识到拖延的负面影响，并激发他们主动改变的动力。

教具与学具准备

教具：PPT课件、教学视频、案例分析材料。

学具：笔记本、计时器、任务清单。

教学过程

1.导入：通过故事或生活实例引入拖延的主题，激发学生的兴趣。

2.新授：讲解拖延的含义、后果及克服方法，结合案例分析，让学生深入理解。

3.实践：分组讨论，让学生分享自己的拖延经历，并共同探讨解决策略。

5.作业布置：要求学生制定一个针对自己拖延行为的改善计划。

板书设计

和拖延的坏朋友说再见

副不做小拖拉

关键点：拖延的含义、后果、克服方法

作业设计

个人作业：学生制定一个为期一周的时间管理计划，记录自己的执行情况。

小组作业：分组讨论，每组选择一个拖延行为的案例，提出解决方案。

课后反思

教师反思：回顾教学过程，评估学生对课程内容的掌握程度，思考如何改进教学方法。

学生反思：鼓励学生思考自己在课堂上的学习体验，以及如何将所学应用到日常生活中。

重点细节：教学过程

1.导入

故事导入：选择一个与拖延相关的故事，如“龟兔赛跑”，通过故事让学生体会到拖延的后果。

生活实例导入：分享一些学生日常生活中常见的拖延现象，如作业拖延、起床拖延等，让学生认识到拖延就在他们身边。

问题导入：提出一些与拖延相关的问题，如“你们有没有遇到过因为拖延而错过的事情？”让学生思考并分享自己的经历。

2.新授

互动式教学：在讲解过程中，教师可以适时提问，鼓励学生积极参与讨论，提高他们的学习主动性。

案例分析：通过分析一些拖延行为的案例，让学生更深入地理解拖延的后果，以及如何克服拖延。

小组讨论：将学生分成小组，让他们就某个拖延行为的案例进行讨论，提出解决方案。

3.实践

实践环节是让学生将所学知识应用到实际生活中的重要步骤。教师可以设计一些实践活动，如：

时间管理游戏：设计一个时间管理的游戏，让学生在游戏中体验时间管理的重要性。

任务清单制作：让学生制定一个针对自己拖延行为的任务清单，并按照清单执行任务。

角色扮演：让学生扮演不同的角色，模拟拖延行为的发生，并讨论如何克服拖延。

思维导图：通过制作思维导图，让学生直观地看到本节课的知识结构。

关键词回顾：教师列出本节课的关键词，让学生进行回顾和讨论。

学生分享：鼓励学生分享自己在课堂上的收获和感悟。

5.作业布置

作业布置是巩固学生学习成果的重要环节。教师需要设计一些有针对性的作业，如：

个人作业：学生制定一个为期一周的时间管理计划，记录自己的执行情况，并进行自我反思。

小组作业：分组讨论，每组选择一个拖延行为的案例，提出解决方案，并在下一节课上进行分享。

6.课后反思

课后反思是教师和学生共同成长的重要环节。教师需要反思自己的教学方法和教学效果，并思考如何改进。学生需要反思自己在课堂上的学习体验，以及如何将所学应用到日常生活中。

教师反思：回顾教学过程，评估学生对课程内容的掌握程度，思考如何改进教学方法，以提高教学效果。

学生反思：鼓励学生思考自己在课堂上的学习体验，以及如何将所学应用到日常生活中，以提高自己的学习效率和生活质量。

教学过程细化与拓展

1.导入

在导入环节，教师可以通过多媒体展示一个与拖延相关的小故事或动画，如“小猪拖延上学的故事”，让学生在轻松愉快的氛围中对拖延有感性的认识。接着，教师可以引导学生分享自己或他人拖延的经历，让学生初步体会到拖延带来的不良后果。

2.新授

新授环节是教学的核心，教师需要通过深入浅出的讲解，帮助学生构建对拖延的全面认识。

拖延的含义：教师可以通过定义、举例等方式，让学生明确拖延是指故意延迟或推迟必须完成的事情，尽管知道这样可能会带来不利后果。

拖延的后果：教师可以结合学生的实际生活，阐述拖延对学习、人际关系、心理健康等方面的影响，如成绩下降、同伴关系紧张、自我效能感降低等。

克服拖延的方法：教师可以介绍一些实用的策略，如时间管理技巧（如番茄工作法）、目标设定（SMART原则）、自我激励等，并解释每种方法的具体操作步骤和原理。

3.实践

时间管理小挑战：教师可以设计一个简单的时