保护大脑预防老年痴呆【48页】.pptxVIP

保护大脑预防老年痴呆;您是否经常出现以下的症状？;老年痴呆的概念;为什么会发生老年痴呆？;大体标本---大脑皮层普遍萎缩;我国老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显著增长趋势，由于对老年性痴呆的认识不足，加上老年健康保健体系还不够完善，目前我国痴呆患者的就诊率较低。调查发现，轻度痴呆症患者的就诊率不到20％，其中半数以上被误诊，47％的痴呆症老人被认为是自然衰老的结果，是“老糊涂”了。;;二只(伸食指和中指)鳮蛋(握拳)一元钱(伸食指)；

6．少饮或不饮烈性洒：酒精能使大脑细胞密度降低，脑组织萎缩，脑功能降低，反应迟钝。

FAST–FunctionalAssessmentStaging–1984–Dr.

20-GlobalDeteriorationScale–GDS–1983–Dr.

在对36名老年妇女的检测中发现，音乐活动后，这些妇女的性激素分泌量整体向一个稳定值靠拢。

每天应该安排一定时间看书学习写文章，让大脑得到练习机会，保持大脑的灵活性。

我国老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显著增长趋势，由于对老年性痴呆的认识不足，加上老年健康保健体系还不够完善，目前我国痴呆患者的就诊率较低。

油条在制作过程中都加入了明矾，明矾里含有大量铝成分，加上炸油条的油多是反复使用，故此多食有损身体健康，特别是老年人。

在对36名老年妇女的检测中发现，音乐活动后，这些妇女的性激素分泌量整体向一个稳定值靠拢。

记得很久以前非常熟悉的事情，新发生的事情则很快忘记

吃饭、穿衣、洗澡都需要他人照顾，大小便失禁

3．常吃富含维生素B族的食物：维生素B族能有效地降低老年痴呆的发病率。

每天应该安排一定时间看书学习写文章，让大脑得到练习机会，保持大脑的灵活性。

三只(伸中指、无名指和小指，作ok手势)鳮蛋(握拳)一元五毛钱(先伸食指，再伸五指)；

我国老年痴呆症的患病情况

四只(伸食指、中指、无名指和小指)鳮蛋(握拳)二元钱(伸食指和中指)；;1.生活完全自理

2.中度记忆下降，出现近事遗忘突出，妨碍日常活动

3.记得清家在哪里和家人，记不清日期;近事遗忘是指患者不记得刚刚发生的事情，

如：刚吃过饭就不记得，还要吃饭;1.张大爷平时在家买买菜，做做家务，最近老爱忘事，刚出门买的酱油还准备去买，昨天约了李大爷下棋，今天问他下棋的事，他就不记得了

2.有时候老伴随口问问今天星期几，他想半天都想不起来，但还是记得家里人，出门也知道怎么回来;生活部分自理

穿衣出现困难，或把裤子当衣服穿

记忆力很差

记得很久以前非常熟悉的事情，新发生的事情则很快忘记

不记得时间，容易迷路

不记得时间，出门常忘记住哪，很容易迷路;例如：

王奶奶以前很爱美，衣服总是清清爽爽的，最近这段日子总是穿得邋里邋遢的，要么扣错扣子，要么胡乱穿衣服

她的记性也变得很糟糕，但是问她年轻的时候去的地方还记得很清楚;王奶奶出门经常走丢，让家人非常头疼;生活完全不自理

吃饭、穿衣、洗澡都需要他人照顾，大小便失禁

严重记忆力丧失

只有片段的记忆

失去时间、地点概念

甚至不认识熟悉的人，不知道时间和地点;加强老年心理健康知识的普及，预防老年心理和行为问题的发生，已经成为构建和谐社会的一项十分紧迫的任务。老年性痴呆的预防主要是生活习惯的改善，药物并不是首选预防措施。;美国康奈尔大学科研人员发表在最近一期《食品科学》杂志上的报告说，苹果、香蕉和橙子是人们生活中常见的水果，不仅富含人体所需的多种维生素、矿物质和纤维，而且还含有一种抗氧化物质——酚，对人的脑神经细胞具有保护作用。;2．常吃富含胆碱的食物：胆碱有助于乙酰胆碱的生成，乙酰胆碱能增强记忆力。含胆碱丰富的食物有豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。;3．常吃富含维生素B族的食物：维生素B族能有效地降低老年痴呆的发病率。富含维生素B的食物有豆类、牛奶、瘦肉、蛋黄、果仁、鱼等。;5．严格戒烟：吸烟历史越长，每天吸烟越多，脑动脉硬化越明显，易导致大脑供血不足，脑组织萎缩，导致痴呆。;7．治疗便秘：肠道内细菌能将未被消化的蛋白质分解成氨、硫化氢、吲哚等有毒物质，并被血液吸收。便秘时大便滞留于肠道过久，上述有毒物质随血液循环过量进入大脑，可导致智力下降。;8．控制铝质炊具的使用：铝与酸、碱、盐都可发生化学反应，常用铝质炊具加工或盛放含酸、碱、盐的食物，食物易被游离出来的铝元素污染。进入身体的铝会损害中枢神经系统，引起智力下降，导致痴呆。;油条在制作过程中都加入了明矾，明矾里含有大量铝成分，加上炸油条的油多是反复使用，故此多食有损身体健康，特别是老年人。;9．活动手腕、手指：活动手腕、手指，特别是左手手指，如经常写字