[名校联盟]江西省信丰中学高中体育《亚健康与社会体育》教学设计.docx

[名校联盟]江西省信丰中学高中体育《亚健康与社会体育》教学设计

授课内容

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授课时间

教材分析

《亚健康与社会体育》是江西省信丰中学高中体育课程的一部分，旨在帮助学生了解亚健康状态以及通过社会体育活动改善身体状况的重要性。本章节通过介绍亚健康概念、成因以及影响，引导学生认识健康生活方式的必要性。教材内容涵盖了体育活动对心理健康、心血管疾病、肥胖等亚健康问题的积极作用，并提供了一些基本的社会体育活动方法和健康饮食建议。此外，章节还强调了学生应将体育活动融入日常生活的实践意义。通过本节课的学习，学生应能够理解亚健康问题的严重性，并掌握通过体育活动促进健康的初步知识。

核心素养目标

本节课旨在提升学生的健康素养和社会体育参与能力。通过学习，学生应能够：

1.理解亚健康状态的概念及其对个人和社会的影响。

2.认识社会体育活动对于促进身心健康的重要性。

3.掌握基本的体育活动方法和健康饮食建议。

4.培养自主参与体育活动的习惯，形成积极健康的生活方式。

5.提高团队协作和沟通能力，增强社会适应能力。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）亚健康状态的识别：让学生了解亚健康状态的概念、成因和影响，并能正确识别自己和他人的亚健康状态。

（2）社会体育活动的意义：让学生认识到社会体育活动对心理健康、心血管疾病、肥胖等亚健康问题的积极作用。

（3）健康生活方式的培养：引导学生养成良好的生活习惯，包括合理饮食、规律作息、适量运动等。

（4）体育活动的实践操作：教授基本的体育活动方法，如跑步、游泳、瑜伽等，让学生能够自主参与并享受运动乐趣。

2.教学难点

（1）亚健康状态的识别：学生对于亚健康状态的理解和识别能力较弱，需要通过实例分析和讨论来提高。

（2）社会体育活动的意义：学生可能对于体育活动对于心理健康等亚健康问题的积极作用认识不足，需要通过研究性学习和案例分享来加深理解。

（3）健康生活方式的培养：学生在生活中难以坚持健康生活方式，需要教师引导学生制定计划并监督执行。

（4）体育活动的实践操作：学生对于体育活动的技能掌握不够熟练，需要教师耐心指导并组织实践活动。

教学方法与手段

教学方法：

1.案例分析法：通过引入具体的亚健康案例，让学生了解亚健康状态及其影响，从而提高对健康生活方式的认识。

2.讨论法：组织学生就健康生活方式、社会体育活动等主题进行讨论，促进学生思考和交流，培养团队协作能力。

3.实践教学法：组织学生参与各种社会体育活动，让学生亲身体验运动带来的乐趣和健康效益，增强学生运动的积极性。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体课件，通过图片、视频等形式展示亚健康状态和社会体育活动相关内容，提高学生的学习兴趣和理解程度。

2.在线学习平台：利用教学软件或在线学习平台，提供相关学习资源，便于学生自主学习和交流。

3.教学辅助工具：使用测量工具、健康监测设备等教学辅助工具，让学生更直观地了解自己的健康状况和运动效果。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《亚健康与社会体育》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过亚健康的情况？”比如，有些人可能会感到疲劳、失眠或者注意力不集中。这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索亚健康的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解亚健康的基本概念。亚健康是指个体在生理、心理和社会适应等方面存在一定程度的异常，但未达到疾病诊断标准的状态。亚健康状态可能会影响到我们的生活质量和工作效率。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了亚健康状态在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调亚健康状态的识别和改善方法这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与亚健康相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示如何通过社会体育活动来改善亚健康状态的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“社会体育活动在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑