高血压与并发症PPT课件【89页】.pptxVIP

;;;血压的定义与分类（2007）;;高血压的发病;高血压的致病原理是什么？;;;;;;;;;;;;;;;脑卒中（脑中风、脑血管意外）

脑卒中是指有脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征。

缺血性脑血管病：脑梗死、脑栓塞

出血性脑血管病：脑溢血、蛛网膜下腔出血

;高发病率高死亡率

高致残率高复发率;;①黑蒙、单眼失明、或偏盲；

②记忆丧失；

③语言不清，看不懂文字；

④一侧肢体麻木或无力；

⑤眩晕、呕吐；

⑥看东西双影；

⑦声音嘶哑；

⑧呛咳或吞咽困难；

⑨肢体动作不协调；

⑩单侧和双侧口周及舌部麻木。;;;;;;糖尿病并发症发生的概率：;;;;降压治疗很重要

可减少并发心脑血管病的危险;;血压控制的目标：;;;;;;高血压;;血脂异常与肥胖的原因;;超重与肥胖症的诊断标准;血脂异常、动脉硬化、高血压病、冠心病、脑血管病、肥胖病、脂肪肝、糖尿病、痛风、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺病等有共同的特点：;

;我国慢病死亡占总死亡人数的80%;;疾病对家庭造成的经济负担;;;1.合理膳食;每天食物控制量：

食用油25克

鱼、肉、禽、蛋125-200克

奶制品100克

大豆制品50克

水果100-200克

蔬菜类400-500克

米面等粮食300-500克

重点推荐：

黄豆制品------优质植物蛋白膳食纤维

玉米----------不饱和脂肪酸膳食纤维

淡水鱼虾------优质动物蛋白生物钙

奶制品--------营养全面保健佳品

;饮食原则：;2.戒烟限酒;吸烟有害——香烟有尼古丁、焦油、一氧化碳、3.4苯并芘等成百上千种有害物质，可致气管支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、肺癌、胃肠功能紊乱、肥胖、动脉粥样硬化等。

还可影响胎儿发育，甚至造成胎儿畸形。

;嗜酒有害——

可致酒精??赖症、酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌；

诱发胰腺炎、胃及十二指肠溃疡；

降低肺的防御能力；

造成动脉硬化、高血压、诱发心肌梗塞和脑溢血；

导致记忆力下降，甚至酒精性精神障碍。

;有氧运动的好处：用进废退生命在于运动

⑴控制高血压；

⑵控制血糖；

⑶减少体脂肪，降低血脂；

⑷改善心脏功能，防止发生心脏病；

⑸增加血液总量；

⑹增强肺的功能；

⑺增加骨密度，防止骨质疏松；

⑻提高免疫力。

⑼改善心理状态，抗压。;;;良好的生活习惯（参考）

1、每天要喝8杯水

2、每餐要吃8分饱

3、运动要走8千步

4、睡眠要够8小时;4.心理平衡;三个学会：宠辱不惊

自我减压

转移视线

三个快乐：助人为乐

知足常乐

自得其乐;;5.补充维生素与微量元素;微量元素：;6.健康管理;健康管理的定义：

是对个体或人群的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对危险因素进行干预的全过程。