九年级体育与健康上册 引体向上教案.docx

九年级体育与健康上册引体向上教案

授课内容

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授课时间

教材分析

本节课是人教版《体育与健康》九年级上册第五单元“引体向上”的教学内容。该单元旨在帮助学生掌握引体向上的基本技能，培养学生的上肢力量和身体协调性，同时也是对学生进行意志品质和安全教育的良好时机。本节课的内容与单元教学目标相一致，通过教师的示范和指导，让学生在安全的环境中练习引体向上，提高他们的身体素质和运动能力。

核心素养目标

本节课旨在提升学生的体育品德，通过引体向上的练习，培养学生的团队协作精神、坚强意志和运动自信。同时，通过技能的学习与实践，发展学生的身体健康，增强他们的社会适应能力和自我管理能力，使其在未来的学习和生活中能够更好地应对挑战。

重点难点及解决办法

重点：掌握引体向上的基本技巧和动作要领。

难点：上肢力量不足，身体协调性差，动作连贯性不好。

解决办法：

1.针对上肢力量不足的问题，可以先进行上肢力量的专项训练，如哑铃训练、俯卧撑等，逐步增强上肢力量。

2.对于身体协调性差的问题，可以通过练习一些简单的身体协调性训练，如平衡练习、跳绳等，提高身体的协调性。

3.对于动作连贯性不好的问题，可以进行分步骤的练习，先让学生单独练习每个动作，逐步过渡到连贯动作的练习。同时，教师应及时给予学生正确的指导和反馈，帮助他们纠正动作中的错误，提高动作的连贯性。

教学方法与策略

1.采用“讲解-示范-练习-纠正”的教学方法，先由教师讲解和示范引体向上的正确动作，然后学生进行分组练习，教师巡回指导，及时纠正学生的动作错误。

2.设计“小组竞赛”活动，激发学生的竞争意识和团队精神。将学生分成若干小组，进行引体向上的比赛，鼓励学生相互帮助，共同提高。

3.使用多媒体教学，如视频播放优秀运动员的引体向上动作，让学生更直观地学习动作要领，同时教师进行讲解和分析，帮助学生更好地理解和掌握技巧。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台发布预习资料，包括引体向上的动作视频和基本技巧讲解文档。

-设计预习问题：提出问题，如“引体向上的正确姿势是什么？”、“如何才能做到动作连贯？”

-监控预习进度：通过平台收集学生的预习笔记和疑问。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家观看视频，阅读文档，理解动作要领。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和疑问提交至平台，供教师查看。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生的自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台实现资源共享和进度监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解课程内容，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过运动员成功案例视频，引出引体向上的重要性和挑战性。

-讲解知识点：详细讲解引体向上的动作要领，如手臂和背部的用力顺序。

-组织课堂活动：分组进行引体向上练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-解答疑问：针对学生的疑问，进行个别指导或集体讲解。

学生活动：

-听讲并思考：学生专注听讲，对动作要领进行思考。

-参与课堂活动：学生在小组中进行实际操作，尝试完成引体向上动作。

-提问与讨论：学生针对动作中的难点提出问题，与小组成员讨论解决方法。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解使学生理解动作要领。

-实践活动法：通过实际操作让学生掌握技能。

-合作学习法：通过小组活动培养团队合作能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解动作要领，掌握引体向上的技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置针对性的课后作业，如记录自己练习引体向上的进步情况。

-提供拓展资源：推荐学生观看高级选手的引体向上比赛视频，了解技术细节。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和建议。

学生活动：

-完成作业：学生记录练习引体向上的过程和感受，反思自己的进步。

-拓展学习：学生观看拓展资源，学习更高级的技巧。

-反思总结：学生总结本次课程的学习成果，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的知识和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《运动生理学解读》