山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册 第29次课 耐力跑、身体素质教案.docx

山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册第29次课耐力跑、身体素质教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教材分析

山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册第29次课，主要内容为耐力跑和身体素质训练。本节课旨在提高学生的耐力素质，培养他们坚持、拼搏的精神，同时通过身体素质训练，全面提高学生的身体素质。

本节课的教学内容与课本紧密相连，耐力跑训练和身体素质训练都是体育课程的重要组成部分。通过本节课的学习，学生可以掌握耐力跑的基本技巧，提高自己的耐力素质，同时也可以通过身体素质训练，提高自己的运动能力。

在教学过程中，我将注重学生的实际操作，以实践为主，注重学生的体验和感受。在教学过程中，我会根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学方法，以保证教学的实用性和有效性。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的体育精神、团队协作能力和自主学习能力。通过耐力跑和身体素质训练，学生能够培养坚持、拼搏的体育精神，学会在挑战中不断超越自我。同时，在团队活动中，学生将学会协作、互助，培养团队精神。在训练过程中，学生需要自主寻找合适的训练方法，培养自主学习、自主锻炼的能力。

重点难点及解决办法

重点：

1.学生掌握耐力跑的正确技巧和呼吸方法。

2.学生能够完成规定距离的耐力跑。

3.学生通过身体素质训练，提高自身的运动能力。

难点：

1.学生对耐力跑技巧的掌握和运用。

2.学生如何在耐力跑过程中保持稳定的速度和节奏。

3.学生如何通过身体素质训练，提高自身的运动能力。

解决办法：

1.通过示范和练习，让学生反复体会和掌握耐力跑的技巧和呼吸方法。

2.在教学中，引导学生注意观察和分析自己的跑步姿势和动作，及时调整和改进。

3.通过分组练习和比赛，让学生在实际操作中掌握耐力跑的技巧和节奏。

4.针对不同学生的身体素质，制定个性化的训练计划，让学生在身体素质训练中得到有效的提升。

5.在训练过程中，注重学生的安全，避免发生运动损伤。

教学方法与手段

教学方法：

1.实践教学法：通过实际操作，让学生在耐力跑和身体素质训练中掌握技巧，提高能力。

2.分组教学法：将学生分为不同小组，进行合作学习和比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。

3.反馈教学法：教师对学生进行即时评价和指导，帮助学生发现并改进自身不足。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备展示优秀耐力跑运动员的动作，让学生更直观地学习技巧。

2.教学软件：运用教学软件制定个性化的训练计划，提高训练效果。

3.安全设施：确保教学过程中学生的安全，如设置警示标志、提供防护装备等。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对耐力跑和身体素质训练的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道耐力跑和身体素质训练是什么吗？它们与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于耐力跑和身体素质训练的图片或视频片段，让学生初步感受其魅力或特点。

简短介绍耐力跑和身体素质训练的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.耐力跑和身体素质训练基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解耐力跑和身体素质训练的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解耐力跑和身体素质训练的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍耐力跑和身体素质训练的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.耐力跑和身体素质训练案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解耐力跑和身体素质训练的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的耐力跑和身体素质训练案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解耐力跑和身体素质训练的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用耐力跑和身体素质训练解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论耐力跑和身体素质训练的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与耐力跑和身体素质训练相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对耐力跑和身体素质训练的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调耐力跑和身体素质训练的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括耐力跑和身体素质