高中体育教案：篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则）.docxVIP

高中体育教案：篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则）_高中体育教案

一、指导思想

《体育与安康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的进展和学生运动的开心感。从而养成良好的体育熬炼的习惯。形成终身体育熬炼的意识，打下坚实的根底。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体安康心理安康和社会适应力量提高到一个新的角度，重视学生安康三维观的培育，增加学生的社会责任感。

本课目标是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种嬉戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

二、教材内容确实立的分析

篮球是同学们喜爱的体育工程。由于集体性强，具有剧烈的对抗性和趣味性，能满意青少年身心进展的需要，对于培育机灵，敏捷，英勇坚韧，合作精神；熬炼身体，熬炼意志都具有重要的价值和意义。原地双手胸前传接球是篮球技术中根本动作之一，也是初学者较为把握，较为有用的技术，对于其它技术的把握也有连接作用，把握了传接技术为篮球的进攻技术奠定了根底。

三、教学过程分析及教学特色

依据教材特点，本课以嬉戏贯穿全课，从预备局部的活力球操到完毕局部的自编放松操，表达了“低起点，小步伐、多活动、快反应”的特色。本课还采纳了三自教学方法：自选内容；自选方法；自定目标。放手让学生亲自体验，不断总结准时评价，培育兴趣。

1、课的预备局部：

为了提高同学们做操的积极性，让他们尝试编操的乐趣，课前让他们搜集资料分组编操，教师加以指导帮忙，组合成一套适合同学们的球操。师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，同时培育了学生之间的合作意识，为进展根本局部做好生理、心理预备。

2、课的根本局部：

（1）、尝试性进展无限制的教学嬉戏，学生积极性提高。兴趣深厚，参加意识剧烈。一旦消失失败或不尽人意的地方就会有剧烈的求知欲望，想解决问题，学生从“要我学”到“我要学”。教师利用供应学习方案等手段给学生以的自主空间，嬉戏教学强调了学习的过程，学生主动参加的过程，这种由浅入深，实践到理论再到实践的过程，符合学生认知过程，学生在宽松没有压力的状况下学习，积极性和主动性得以发挥。

（2）、教师与学生共同总结练习体会，提醒正确的原地双手胸前传接球的动作，接着教师依据不同层次以及学生不同的需求提出多种学习方案，加强了学生之间师生之间的合作学习相互沟通。形成较为正确的动作以后各组可以依据自己的需求选择自己感兴趣的嬉戏，也可以自定嬉戏规章及自定目标。前提固然是要课前培育好体育骨干，在嬉戏练习中不断稳固加强动作精确形成。

（3）、“活动篮筐”对抗赛则更注意表达篮球运动剧烈的对抗性和趣味性，培育同学之间的竞争合作的意识。同时，也为原地胸前双手传接球过渡到行进间双手胸前传接球过过渡的铺垫。

（4）、身体素养练习嬉戏化，以进展学生的下肢力气和协调性素养为主。跳长绳是同学们喜爱的工程，参加传接球的内容更具趣味性、消遣性。同时加强了同学之间的合作、竞争的意识。

3、课的完毕局部

采纳自创放松球操，既培育了创新精神又加强了同学间的合作与沟通。同时也到达消退疲惫，愉悦身心的目的。最终学生自评本课的感受及收获，教师点评。

高中体育教案：跳远

课内任务:

1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步进展下肢和腰腹肌肉力气，提高身体协调力量，培育果敢、坚韧拼搏的精神。

2、通过技巧展现练习，提高学生的积极性、协调性，培育不断进取的精神。

3、通过垫上力气练习，提高腹肌、背肌力气素养。

一、开头局部6

1、课堂常规（略）

2、宣布课的任务：挺身式跳远

3、值日生播送一条体育新闻

4、预备活动

①蛇行变向跑，留意协调放松和组织纪律性。

②徒手操八节（略）

二、根本局部32

1、挺身式跳远:

动作要领：助跑起跳后，摇摆腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧前方挥摆后振，形成空中挺身姿态，落地前，两臂经前向前方摇摆，收腹举腿，小腿前伸落地。

组织练习挨次：

①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

②、原地做挺身式仿照练习.

③、从70－－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿态。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，摇摆腿踏在正前方高约60－－80厘米的跳箱上并快速蹬伸成挺身姿态后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习10

重点：起跳与腾空

难点:腾空步

2、学生技巧展现练习15

3、垫上力气素养练习

(1)仰卧起坐

组织：一分钟练习，两组交替进展

(2)背肌练习15×2两组交替进展

三、完毕局部2

1、垫上放松

躺在垫上自己轻拍