蹲踞式跳远 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

蹲踞式跳远教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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教学内容分析

本节课的主要教学内容为人教版体育与健康必修第一册中的“蹲踞式跳远”。该内容涉及第三章“田径”中的第二节“跳跃类项目”，重点教授蹲踞式跳远的动作要领、技术环节和训练方法。教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在初中阶段已接触过基本的跳跃技巧，如立定跳远等，对跳跃类项目有一定的了解和基础。本节课将在此基础上，引导学生学习更高级的跳跃技术——蹲踞式跳远，使他们在实践中提高运动技能，增强体能。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力：首先，提高学生的运动技能与体能，通过蹲踞式跳远的学习，使其掌握正确的跳跃技术，形成良好的运动习惯。其次，培养学生勇于挑战自我，克服困难的精神风貌，激发他们在训练中不断追求进步。再次，强化学生的团队协作意识，通过分组练习和互助指导，提高沟通与协作能力。最后，结合体育与健康课程的特点，引导学生树立健康第一的理念，养成终身参与体育锻炼的习惯，提升身体素质和心理健康水平。

学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：学生在初中阶段已学习基本的跳跃技巧，如立定跳远、跳高等，对田径项目有一定的了解。此外，他们熟悉体育课堂的基本规则和运动安全知识，具备进行体育活动的初步能力。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一学生正处于青春期，对新鲜事物充满好奇，具有较强的好胜心和团队意识。他们在运动能力方面表现出一定的差异，部分学生对技术性较强的运动项目具有较高兴趣。学生的学习风格多样，有的善于观察模仿，有的喜欢探究实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习蹲踞式跳远过程中，学生可能面临以下困难：技术动作掌握不到位，如起跳、腾空、落地等环节；体能和力量不足，影响跳跃成绩；心理因素，如恐惧、紧张等情绪影响表现。针对这些挑战，教师应给予个别辅导和鼓励，帮助学生克服困难，提高运动技能。

教学资源

1.硬件资源：田径场、跳远沙坑、测量工具（卷尺）、标志物（锥筒或绳子）、跳远板。

2.软件资源：体育与健康教材、教学PPT、教学视频、动作分解图、体能训练指导手册。

3.课程平台：校园网络教学平台、班级群组交流平台。

4.信息化资源：多媒体教学设备、移动教学设备（如平板或笔记本电脑）。

5.教学手段：现场示范、分组练习、个别指导、视频分析、同伴互助、反馈评价。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

创设情境：通过展示优秀运动员蹲踞式跳远的视频，激发学生对跳远运动的兴趣和热情。

提出问题：引导学生思考蹲踞式跳远的动作要领和关键技巧，为新课学习做好铺垫。

2.讲授新课（10分钟）

a.动作要领讲解：详细讲解蹲踞式跳远的起跳、腾空、落地等环节的技术要领。

b.示范演示：教师现场示范蹲踞式跳远的动作，让学生直观地了解动作过程。

c.教学重点强调：强调动作的连贯性和协调性，以及各环节的注意事项。

3.巩固练习（15分钟）

a.分组练习：学生分成小组，按照教师的要求进行蹲踞式跳远的练习。

b.互动环节：学生之间相互交流、讨论，分享各自在练习过程中的心得体会。

c.教师指导：教师巡回指导，针对学生的不足进行个别辅导，纠正动作错误。

d.视频分析：播放学生练习的视频，让学生自我评价，发现并解决问题。

4.课堂提问（5分钟）

a.提问：教师针对蹲踞式跳远的动作要领、技术环节等方面提问学生。

b.回答：学生回答问题，巩固所学知识。

c.补充讲解：针对学生的回答，教师进行补充讲解，强化重点知识。

5.创新教学（5分钟）

a.情景模拟：设置不同的比赛场景，让学生在模拟比赛中运用所学技巧。

b.体能训练：结合蹲踞式跳远的要求，设计相关的体能训练项目，提高学生体能。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

a.团队协作：学生分组进行蹲踞式跳远接力比赛，培养团队协作精神。

b.运动心理：引导学生正确面对挑战和困难，培养勇敢、自信的品质。

7.总结与反馈（5分钟）

a.学生总结：学生总结本节课的学习收获和不足。

b.教师反馈：教师针对学生的表现给予评价，提出改进建议。

知识点梳理

1.蹲踞式跳远基本概念

-蹲踞式跳远的定义及其在田径运动中的地位。

-蹲踞式跳远的比赛规则和评分标准。

2.蹲踞式跳远的动作要领

-起跳阶段：身体姿势、用力顺序、摆动腿与起跳腿的配合。

-腾空阶段：身体在空中保持稳定的技巧、四肢的协调摆动。

-落地阶段：落地姿势、缓冲动作、安全保护。

3.蹲踞式跳远的训练方法

-技术训练：分解动作练习、全程动作练习、模仿练习。

-体能训练：力量训练、速度训练、柔韧性训练。

-心理训练：树立信心、应对压力、比赛策略。