粤教版健康教育全一册 第5课《科战胜诱惑》课件.ppt

新知讲解2010年11月1日，安徽省洄县一个小区有一名中年妇女被人杀死在家中，凶手竟是她年仅15岁的儿子。这名少年下毒手的原因，仅仅是母亲又一次把自己从迷恋的网络世界中拉走。克服网瘾网瘾的案例：据2000年4月《广州日报》报道，一名15岁的中学生为了“随心所欲”地上网玩网络游戏，竟然杀害自己的表姐，以达到占有她电脑的目的。新知讲解一名中学生在网吧玩“传奇”，因总是杀不死人，挣不了积分，越玩越恼火，正在烦恼之时，旁边一名学生嘲笑他真笨，于是这名学生恼羞成怒地拿起刀朝着嘲笑他的学生砍去，变态的心理使得这名学生无端地发泄，致使他人惨死在刀下，造成了终身遗憾。克服网瘾网瘾的案例：2003年4月17日，三个12－14岁的学生因上网没钱，将一个看大门的老人打死，抢走67元钱。作案后，回到网吧继续上网。新知讲解如果长时间沉迷于网络，会使同学们认识的世界与现实脱离，还会因此荒废学业。据有关调查发现，在互联网上的非学术性信息中，有47%与色情有关，网络使色情内容更容易传播。同学们虽然是在无意中接触到网上的色情信息，但由于未成年人的自制力较弱，往往出于好奇或冲动会进一步寻找类似信息，从而会使自己深陷其中。克服网瘾网络成瘾的危害新知讲解（1）多参加一些社会实践活动，有意识地锻炼和培养自己坚强的意志品质，提高行为的自控力。（2）加强对情绪情感的调节，保持健康的情绪。（3）建立良好的人际关系。（4）要注意培养和发展自己的业余爱好。克服网瘾网络成瘾的预防新知讲解好望角怎样判定网络成瘾？我们可通过观察自己的上网行为，参照以下设定的标准进行判断。如果以下8项行为出现至少5项，可判定自己网络成瘾；如果出现其中3~4项，可判定有网络成瘾的倾向。（1）不上网仍想网络内容。（2）需要不断增加上网时间才觉得满足。（3）经常不能抵制上网的诱惑。（4）不上网会感到无聊、闷闷不乐或烦躁不安。新知讲解好望角怎样判定网络成瘾？（5）上网的时间往往超过了预期。（6）因为上网影响了学习成绩或朋友关系。（7）对家人、老师和同学隐瞒上网事实。（8）把上网作为逃避问题或缓解不良情绪的方法。新知讲解好望角为什么青少年会更容易染上网瘾呢？第一、青少年身心发展特点的原因。第二，家庭关系紧张，与父母沟通不好。第三，学习成绩差，自暴自弃。第四，青少年自控能力差，冲动性强。新知讲解好望角克制网瘾的建议1.不要漫无目的上网，要给自己设定上网时间及明确目标。2.删掉电脑中不健康的网络游戏。3.上网过程中多活动身体，不能长时间坐在电脑前，更不要在电脑前吃饭。4.多与家长、老师、同学交流，积极参加健康有益的活动。新知讲解制订一份属于自己的合理的上网计划，其中包括上网时间、网站、内容，将不健康的网站、内容排除在外。合理上网计划（一）上网时间规划为了保证学习效率和身体健康，中学生需要合理安排上网时间。以下是一份建议的上网时间规划：1.周一至周五：放学后至晚餐前（17:30-18:30）：允许上网查阅学习资料，解决课堂疑问，或进行在线学习。生活行动家新知讲解晚餐后至休息前（20:00-21:00）：可用于浏览新闻、科技、文化等有益网站，或者与家人进行视频通话。2.周末：上午（9:00-11:00）：可用于在线学习、完成学校作业或参与线上兴趣小组活动。下午（14:00-16:00）：可以观看教育类视频或纪录片，扩展知识视野。晚上（18:00-19:30）：与家人共同上网，浏览家庭旅行目的地或计划周末活动。（二）访问网站规划生活行动家新知讲解为了丰富学习内容和提升个人能力，中学生应访问以下类型的网站：1.学习教育类：如“菁优网”“”等，用于下载学习资料、进行在线测试和模拟考试。2.新闻资讯类：如“新华社”“《人民日报