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幼儿园保健知识

幼儿园保健知识（精选12篇）

幼儿园保健知识篇1

诀窍1给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白

开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，

老师尤其要关照小朋友多喝水。

平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各

种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持

宝宝体内水分平衡。

诀窍2少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、

辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应

尽量少吃。

诀窍3呵护宝宝皮肤

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。

每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，

使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈

妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

诀窍4忌食冷食物

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。

除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分

钟后食用。

诀窍5冷水锻炼

秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷

水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体

温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲

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淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发

红为止。

诀窍6预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累

及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃

生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹

泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

诀窍7营养调理

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、

全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食

品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤

素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

诀窍8及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后

至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。

幼儿园保健知识篇2

一、卫生保健制度有几条？

答：有安全卫生制度、家长联系制度、门卫管理制度、保健室管

理制度、食堂管理制度、新生入园制度、财务管理制度。

二、幼儿全天热量的分配要求是什么?

答：幼儿全天热量的分配要求为：早餐占20-25％午餐占：35-40％

午餐点占：10％晚餐占20-30％

三、晨间检查应该怎样做?

答：一摸，摸有无发热；二看，看咽部、皮肤、精神状态；三问，

问饮食、睡眠及大小便情况；四查，查有无传染病，口袋有无不安全

物品。

四、全日观察应该做到哪几点?

答：观察幼儿精神状况，面色、食欲，大便性质、次数和睡眠等。

幼儿发热时:观察其精神状态、面色