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2024-2025学年健康分钟活动课程教学设计

授课内容

授课时数

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授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容来自于2024-2025学年健康分钟活动课程的第三章“个人卫生习惯的培养”。具体内容涵盖了正确的洗手方法、刷牙技巧、日常饮食的注意事项以及适量运动的意义。

教学内容与学生已有知识的联系主要体现在以下几个方面：

1.洗手方法：回顾学生已经在生活中掌握的洗手步骤，如湿手、取适量洗手液、揉搓双手等，引导学生理解正确洗手的重要性。

2.刷牙技巧：结合学生在牙科课上学到的知识，引导学生掌握正确的刷牙方法和频率，强调刷牙对口腔健康的重要性。

3.日常饮食：引导学生将所学的营养知识与实际饮食相结合，了解均衡饮食的概念，并培养良好的饮食习惯。

4.适量运动：结合学生在体育课上学到的运动知识，引导学生了解适量运动对身体健康的益处，并掌握科学的运动方法。

核心素养目标

本节课的核心素养目标主要包括健康行为与生活方式、基本卫生习惯、饮食与运动知识。通过本节课的学习，学生能理解并实践正确的洗手、刷牙等基本卫生习惯，形成良好的个人卫生行为；掌握均衡饮食的原则，并将适量运动融入日常生活，以促进身心健康。同时，通过小组讨论、实践活动等形式，培养学生的合作意识、探究能力和生活自理能力，使其在实践中提升核心素养。

重点难点及解决办法

重点：正确的洗手方法、刷牙技巧、日常饮食注意事项以及适量运动的意义。

难点：培养学生形成良好的个人卫生习惯和健康的生活方式。

解决办法：

1.针对正确的洗手方法和刷牙技巧，可以通过示范、互动和实践的方式，让学生在老师的指导下学会正确的方法，并加强巩固。

2.对于日常饮食的注意事项和适量运动的意义，可以通过案例分析、小组讨论等形式，让学生深入了解并实践。

3.设计相关实践活动，如洗手比赛、刷牙比赛等，激发学生的学习兴趣，提高他们的实践能力。

4.邀请专业人士进行讲解，增加学生对正确卫生习惯和健康生活方式的认识。

5.创设情景模拟，让学生在模拟生活中实践所学知识，培养良好的个人卫生习惯和健康的生活方式。

6.加强家校合作，提醒家长关注学生的日常饮食和运动，共同促进学生的健康成长。

教学资源

1.软硬件资源：教室、多媒体设备、白板、洗手间、运动器材。

2.课程平台：学校提供的教学平台，用于分享教学资料和布置作业。

3.信息化资源：健康教育视频、图片、PPT课件、在线互动工具。

4.教学手段：讲解、示范、小组讨论、实践活动、情景模拟、互动游戏。

教学过程

1.导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的是关于个人卫生习惯的培养。在我们日常生活中，保持良好的个人卫生习惯对我们的身体健康非常重要。希望大家能够通过今天的学习，掌握正确的洗手方法、刷牙技巧，了解日常饮食的注意事项以及适量运动的意义。

2.探究正确的洗手方法（10分钟）

首先，让我们来学习正确的洗手方法。请同学们跟我一起按照以下步骤进行洗手：湿手、取适量洗手液、揉搓双手、清洗手指缝、冲洗双手。大家在实践中要注意力度和清洗次数，确保双手彻底清洁。

3.互动环节：洗手比赛（5分钟）

现在，我们来进行一个洗手比赛。请同学们分成小组，看看哪个小组能够最快、最干净地完成洗手。通过这个环节，大家能够更好地掌握正确的洗手方法。

4.探究刷牙技巧（10分钟）

接下来，我们来学习正确的刷牙技巧。请大家跟着我一起了解正确的刷牙步骤：选择合适的牙刷、牙膏，刷牙的正确姿势，以及刷牙的频率。同时，我们要注意不要用力过猛，以免损伤牙齿。

5.互动环节：刷牙技巧分享（5分钟）

现在，请同学们分享一下你们学会的刷牙技巧。我们可以互相学习，共同提高刷牙效果。

6.探究日常饮食的注意事项（10分钟）

在日常生活中，我们的饮食对我们的身体健康有着非常重要的影响。请大家跟着我一起来了解均衡饮食的原则，以及如何避免暴饮暴食、偏食等问题。

7.互动环节：饮食分享（5分钟）

现在，请同学们分享一下你们在日常饮食中的好的习惯和经验，让我们一起互相学习，共同提高饮食健康。

8.探究适量运动的意义（10分钟）

适量运动对于我们的身体健康也是非常重要的。请大家跟着我一起来了解适量运动的好处，以及如何将运动融入我们的日常生活。

9.互动环节：运动比赛（5分钟）

现在，我们来进行一个运动比赛。请同学们分成小组，参与跑步、跳绳等运动项目。通过这个环节，大家能够更好地了解适量运动的意义。

10.总结与反思（5分钟）

同学们，今天我们学习了正确的洗手方法、刷牙技巧，了解了日常饮食的注意事项以及适量运动的意义。希望大家能够将这些知识运用到日常生活中，养成良好的个人卫生习惯，保持身体健康。

教学资源拓展

1.拓展资源：

①健康教育视频：包括正确洗手方法