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2024-2025学年小学阶段压力应对教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

2024-2025学年小学阶段压力应对教学设计

课程基本信息

1.课程名称：《学会应对压力》

2.教学年级和班级：小学四年级

3.授课时间：2024-2025学年第二学期，具体上课时间待定

4.教学时数：45分钟或1课时

教学内容：本节课将结合课本内容，教授学生如何识别和应对日常生活中的压力，提高自我调节能力，培养积极向上的心态。通过互动讨论、案例分析等形式，使学生掌握应对压力的有效方法，增强心理素质。

核心素养目标分析

本节课围绕培养学生的核心素养，重点关注情感态度与价值观、问题解决与实践能力两个方面。通过本节课的学习，使学生能够：1.形成正确的压力观念，培养积极面对压力的心态，增强自我情感调控能力；2.学会运用所学方法分析实际问题，提高解决生活中压力问题的实践能力，促进身心健康和谐发展。教学内容与课本紧密关联，旨在提升学生适应社会发展的必备素养。

学情分析

本节课面向小学四年级学生，这一年龄段的学生在知识、能力、素质方面具备以下特点：对周围环境充满好奇，有较强的求知欲和探索精神；已具备一定的独立思考能力，但在面对问题时，仍需教师引导和启发；情感态度方面，学生正值身心快速发展阶段，面对学习、生活压力，部分学生可能表现出焦虑、紧张等情绪。

在行为习惯方面，四年级学生逐渐形成稳定的学习习惯，但自律性、坚持性仍有待提高。对于本课程学习，学生可能在学习过程中遇到以下挑战：1.对压力的认识不足，难以准确识别和表达自己的压力感受；2.在应对压力时，缺乏有效的方法和策略；3.在团队协作中，部分学生可能因压力导致沟通不畅。

因此，本节课将从课本内容出发，结合学生实际情况，有针对性地进行教学设计，帮助学生提高对压力的认识，培养良好的应对压力习惯，提升综合素质。

教学方法与手段

1.教学方法：

（1）讲授法：通过生动形象的语言讲解，使学生理解压力的概念及其对生活的影响。

（2）讨论法：组织学生就生活中遇到的压力情境进行小组讨论，激发学生思考，共同探讨应对策略。

（3）情景模拟法：设计模拟情境，让学生在角色扮演中体验压力，学会在实际情境中运用应对方法。

2.教学手段：

（1）多媒体教学：运用PPT、视频等展示压力相关案例，帮助学生直观地理解压力及其应对方法。

（2）教学软件：利用互动式教学软件，开展压力应对小游戏，提高学生的学习兴趣和参与度。

（3）实物演示：展示压力球等教具，让学生在操作中感受压力释放的过程，加深对应对策略的理解。

教学过程设计

（1）导入环节（5分钟）

利用多媒体展示一个学生在考试前夜紧张复习的动画短片，引发学生共鸣。提出问题：“同学们，你们在生活中有没有遇到过类似的情况？当时你们的心情是怎样的？”通过创设情境和提出问题，激发学生的学习兴趣和求知欲。

（2）讲授新课（15分钟）

1.讲解压力的概念，阐述压力对人们生活的影响，区分正面压力和负面压力。

2.引导学生了解自己的压力来源，教授识别压力的方法。

3.围绕课本内容，讲解应对压力的策略，如调整心态、合理安排时间、寻求帮助等。

（3）巩固练习（10分钟）

1.分组讨论：让学生分成小组，讨论自己生活中遇到的压力情境，并分享应对方法。

2.课堂提问：请各小组代表分享讨论成果，针对学生的回答进行点评和指导。

3.互动游戏：开展“压力接力”游戏，让学生在游戏中体验压力，并运用所学方法应对。

（4）师生互动环节（10分钟）

1.创新环节：邀请学生扮演“压力导师”，为其他同学提供应对压力的建议。

2.教师总结：针对学生的表现，总结应对压力的有效方法和策略。

3.提问环节：鼓励学生提问，针对学生的疑问进行解答，巩固所学知识。

（5）课堂小结（5分钟）

对本节课的重点内容进行回顾，强调正确认识压力、学会应对压力的重要性。

（6）课后作业（5分钟）

布置课后作业，让学生结合本节课所学，撰写一篇关于自己应对压力的实践经历，以提高问题解决能力和实践能力。

教学过程紧扣实际学情，注重师生互动，凸显教学重难点。通过创新的教学方法，引导学生掌握应对压力的策略，提高核心素养能力。整个教学过程用时45分钟。

教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）推荐阅读：《小学生心理健康教育》中关于压力应对的相关章节，帮助学生更全面地了解压力及其应对方法。

（2）实物资源：压力球、放松音乐等，让学生在课后进行自我放松和压力释放的实践。

（3）视频资源：与压力应对相关的教育视频，如心理健康教育节目，展示不同情境下的压力应对策略。

（4）案例资源：收集生活中真实的压力应对案例，让学生通过案例分析，提高问题解决能力。

2.