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《武术之形意强身功》课的设计教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

《武术之形意强身功》课的设计教案

课程基本信息

1.课程名称：《武术之形意强身功》

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.知识与技能：通过学习《武术之形意强身功》，使学生了解并掌握形意强身功的基本动作和要领，提高学生的武术素养。

2.过程与方法：通过实践操作，培养学生的身体协调性、灵活性和力量，同时培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

3.情感态度与价值观：通过学习形意强身功，帮助学生树立正确的锻炼观念，培养学生的自律性、坚持性和积极向上的精神风貌。

重点难点及解决办法

1.重点：

-掌握形意强身功的基本动作和要领。

-提高学生的身体协调性、灵活性和力量。

-培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

2.难点：

-形意强身功动作的细节把握，如手型、步型、呼吸等。

-学生个体差异导致的动作执行困难。

-团队合作时动作的同步性和协调性。

3.解决办法：

-细化解说和示范，让学生反复练习，加强对动作细节的掌握。

-针对学生个体差异，提供个性化指导，鼓励学生自主调整动作。

-通过分组练习和集体演练，增强学生之间的互动和团队合作意识。

教学方法与策略

-讲授：讲解形意强身功的基本动作和要领。

-讨论：分组讨论动作执行中的困难和解决办法。

-案例研究：分析优秀运动员的演练视频，提炼技巧。

-项目导向学习：分组练习，完成形意强身功的集体演练。

2.设计具体的教学活动：

-角色扮演：学生扮演教练和学员，模拟教学过程。

-实验：学生在实践中尝试不同动作，寻找最佳状态。

-游戏：设置团队竞赛，提高学生的练习积极性和团队协作能力。

3.确定教学媒体使用：

-使用视频资料展示优秀运动员的演练，供学生分析和模仿。

-利用音乐增强练习的氛围，提高学生的练习兴趣。

-运用图片和图表辅助讲解动作要领，加深学生理解。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-情境创设：播放一段形意强身功的表演视频，激发学生的兴趣。

-问题提出：引导学生思考形意强身功的作用和练习方法。

2.讲授新课（10分钟）

-动作讲解：讲解形意强身功的基本动作和要领，强调动作细节。

-要点强调：重点讲解动作的关键部位和用力技巧。

3.师生互动环节（10分钟）

-动作演示：学生分组，每组演示动作，教师进行点评和指导。

-问题解答：学生提问，教师回答，共同解决问题。

4.巩固练习（10分钟）

-个人练习：学生自主练习形意强身功，教师巡回指导。

-集体演练：学生分组进行集体演练，提高团队合作意识。

5.课堂提问（5分钟）

-学生提问：学生针对本节课的内容提出问题。

-教师回答：教师回答学生的问题，并进行总结。

6.总结与拓展（5分钟）

-课堂总结：强调本节课的重点内容和练习方法。

-核心素养拓展：引导学生关注武术文化的传承和发展。

总用时：45分钟

教学过程设计要紧凑，注重师生互动和实际操作，确保学生在课堂上充分参与和实践。通过情境创设、问题提出、动作讲解、师生互动、巩固练习、课堂提问和总结与拓展等环节，引导学生逐步掌握形意强身功的基本动作和要领，提高学生的武术素养和身体协调性。同时，注重培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，使学生在学习过程中获得成就感和自信心。

知识点梳理

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六、知识点梳理

1.形意强身功的起源与发展

-介绍形意强身功的历史背景和创始人。

-简述形意强身功在不同历史时期的演变。

2.形意强身功的基本动作

-手型：讲解马步、拳掌等手型的正确方法。

-步型：详细说明弓步、仆步等步型的要领。

-动作组合：剖析形意强身功的动作组合和流畅性。

3.形意强身功的呼吸技巧

-讲解呼吸与动作的协调配合。

-练习深长呼吸和动作的同步性。

4.形意强身功的健康效益

-分析形意强身功对身体的益处，如增强体质、改善心血管功能等。

-讨论形意强身功对心理的积极影响，如减压、提高专注力等。

5.形意强身功的练习方法

-介绍日常练习形意强身功的方法和注意事项。

-提供形意强身功的练习计划和进阶指导。

6.形意强身功的实战应用

-讲解形意强身功在实战中的运用技巧。

-通过模拟实战，让学生体验形意强身功的应用。

7.形意强身功的文化内涵

-探讨形意强身功与中国传统文化的联系。

-引导学生理解形意强身功在现代社会的重要性。

8.形意强身功的国内外影响

-分析形意强身功在国际上的传播和影响。

-讨论形意强身功在国内的发展现状和未来趋势。

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