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2024-2025学年小学生心理调适与安全感提升的教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课的教学内容来自人教版《心理健康教育》四年级上册第五章“心理调适与安全感提升”。本章节主要围绕以下内容展开：

1.认识安全感：了解安全感的含义、作用以及影响安全感的因素。

2.心理调适方法：学会运用呼吸调节、肌肉放松等方法来调整情绪，提高安全感。

3.建立良好的生活习惯：通过规律作息、健康饮食、适量运动等养成良好的生活习惯，增强安全感。

4.提升人际交往能力：学会与同学、老师、家人有效沟通，建立良好的人际关系，提高安全感。

5.应对压力：学会正确面对生活中的压力，找到合适的应对策略，提高安全感。

教学目标是帮助学生了解安全感的重要性，学会心理调适方法，提高生活质量，培养积极向上的心态。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的自我认知能力、情绪调节能力、人际沟通能力和适应社会能力。通过学习，学生将能够：

1.理解安全感的概念，认识自身情绪变化，提高自我认知能力。

2.学会运用呼吸调节和肌肉放松方法，有效管理情绪，提升情绪调节能力。

3.掌握与同学、老师和家人有效沟通的技巧，建立良好人际关系，增强人际沟通能力和团队合作意识。

4.学会正确面对生活中的压力，寻找合适的应对策略，提高适应社会能力。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：学生在之前的学习中，已经了解了基本的心理健康概念，如情绪、压力等，并掌握了一些初步的调节情绪的方法。同时，他们也有了一定的自我保护意识，能够意识到安全感的重要性。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对自我成长和心理健康的知识具有较强的兴趣，希望能够通过学习提升自己的生活质量。在能力方面，学生们具备一定的自我认知和情绪调节能力，但需要在实践中进一步锻炼和提升。在学习风格上，学生们偏向于互动和实践型的学习方式，希望能够通过参与活动来加深对知识的理解。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习本章内容时，学生可能会遇到以下困难和挑战：

-理解安全感的深层含义，以及如何在生活中体现；

-掌握和运用新的心理调适方法，如呼吸调节和肌肉放松；

-学会与他人进行有效沟通，特别是在解决冲突和表达需求时；

-面对压力和挑战时，如何找到合适的应对策略。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

-互动讨论：鼓励学生分享自己的经历和感受，通过小组讨论的方式，让学生在互动中理解和掌握知识。

-情境模拟：创设生活情境，让学生在模拟实践中学习如何应对压力和冲突，提高他们的实际操作能力。

-案例分析：通过分析典型案例，引导学生思考和探索心理调适与安全感提升的方法和技巧。

2.教学手段：

-多媒体教学：利用PPT、视频、音频等多媒体资源，生动展示教学内容，增强学生的学习兴趣和理解力。

-在线学习平台：运用教学软件和网络平台，提供丰富的学习资源和互动机会，方便学生自主学习和交流。

-心理测试工具：运用专业的心理测试工具，帮助学生了解自己的心理状态和安全感水平，为后续学习提供依据。

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

教师通过播放一段短视频，展示一个场景：一个学生在学校遇到了一些困扰，感到焦虑和不安。教师提问：“你们有没有遇到过类似的情况？你们觉得这种感觉是什么？我们应该如何应对呢？”

2.讲授新课（15分钟）

教师简要介绍安全感的概念，解释安全感的重要性，以及影响安全感的因素。然后，教师讲解心理调适方法，如呼吸调节和肌肉放松，并演示如何运用这些方法来调整情绪。

3.巩固练习（10分钟）

教师布置一道练习题，要求学生运用所学的心理调适方法，描述自己在遇到压力时的感受，并写出如何运用这些方法来调整情绪。学生完成后，教师选取几位学生的作业进行点评和讨论。

4.师生互动环节（10分钟）

教师提出问题，引导学生思考和探索如何建立良好的生活习惯，提升人际交往能力，应对压力等。学生可以发表自己的观点和经验，教师给予肯定和指导。

5.总结与拓展（5分钟）

教师对本节课的主要内容进行总结，强调安全感的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极运用所学的心理调适方法。同时，教师提出一个拓展任务，要求学生在家中尝试运用所学的方法，记录自己的感受和收获。

整个教学过程共计45分钟。通过创设情境、提问、讨论等方式，激发学生的学习兴趣和求知欲，促进师生之间的互动和交流。教师注重引导学生主动参与，培养他们的自主学习能力和团队合作意识。同时，教学过程中凸显了安全感的理解和心理调适方法的掌握，帮助学生提高生活质量，培养积极向上的心态。

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《情绪调节手册》：一本介绍情绪调节技巧的书籍