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仰卧推起成桥（教案）体育三年级上册

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教学内容

本节课为人教版《体育与健康》三年级上册第9课时，主要内容为“仰卧推起成桥”这一技能的学习。教材通过详细的动作示范和练习指导，帮助学生掌握仰卧推起成桥的正确动作要领，提高身体的核心稳定性和力量。

教学目标：

1.认知目标：让学生了解并理解仰卧推起成桥的动作要领和锻炼价值。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够独立完成仰卧推起成桥动作，其余学生能在他人帮助下完成。

3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

核心素养目标

本节课旨在提升学生的运动能力，发展学生的健康行为和习惯，以及增进学生的体育品德。通过学习“仰卧推起成桥”，学生能够提高身体的核心稳定性和力量，促进身体协调性发展。同时，通过小组合作和比赛，培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。在教学过程中，教师注重培养学生的自主学习能力和问题解决能力，鼓励学生在练习中不断探索和尝试，培养积极向上的体育精神。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的核心内容是让学生掌握仰卧推起成桥的正确动作要领。具体重点包括：

（1）学生能够正确理解并掌握仰卧推起成桥的动作技术，如身体平衡、手臂支撑等。

（2）学生能够在实际操作中独立完成仰卧推起成桥动作，展示出良好的身体协调性和力量。

（3）学生能够遵循安全规则，正确使用健身器材，确保运动过程中的安全。

2.教学难点

本节课的难点在于帮助学生突破仰卧推起成桥动作中的关键技术环节，具体难点包括：

（1）身体平衡：在仰卧推起成桥过程中，学生需要保持身体的平衡，这对部分学生来说较为困难。

（2）手臂支撑：学生需要充分调动手臂力量来支撑身体，这对部分学生来说是一个挑战。

（3）动作协调：学生在完成动作过程中需要较好地协调身体各部位，这对部分学生来说较为困难。

针对以上重点和难点，教师应针对性地进行讲解和示范，引导学生通过练习和小组合作逐步突破难点，掌握重点。同时，教师应关注学生的个体差异，给予不同程度的学生个性化的指导和帮助，确保他们能够在课堂上取得进步。

教学资源

1.软硬件资源：

-瑜伽垫：用于学生进行仰卧推起成桥动作练习；

-哑铃：用于增强学生手臂力量；

-安全护具：如护腕、护膝等，确保学生在练习过程中的安全；

-健身器材：如平衡球、史密斯机等，用于辅助学生进行动作练习。

2.课程平台：

-校园体育课程管理系统：用于发布课程通知、教学计划和练习指导；

-在线学习平台：提供相关教学视频和动作演示，方便学生课后复习和自我练习。

3.信息化资源：

-教学PPT：展示仰卧推起成桥的动作要领、练习方法和安全注意事项；

-动作演示视频：为学生提供直观的动作示范，帮助他们更快地掌握动作技巧。

4.教学手段：

-讲解法：教师口头讲解动作要领，帮助学生理解并掌握动作；

-示范法：教师或优秀学生演示动作，为学生提供直观的模仿对象；

-练习法：学生通过实际操作练习动作，不断提高动作水平；

-小组合作法：学生分组进行练习和比赛，培养团队协作精神和竞争意识。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对“仰卧推起成桥”的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道仰卧推起成桥是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于仰卧推起成桥的图片或视频片段，让学生初步感受其魅力或特点。

简短介绍仰卧推起成桥的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.仰卧推起成桥基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解仰卧推起成桥的基本概念、动作要领和锻炼价值。

过程：

讲解仰卧推起成桥的定义，包括其主要动作要领和组成部分。

详细介绍仰卧推起成桥的动作要领、锻炼价值和安全性，使用图解或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解仰卧推起成桥的实际应用或作用。

3.仰卧推起成桥动作实践（15分钟）

目标：通过实际操作，让学生深入了解仰卧推起成桥的特性和重要性。

过程：

示范并讲解仰卧推起成桥的动作要领和练习方法。

引导学生进行分组练习，互相指导和反馈，确保安全。

观察学生的练习情况，及时给予个别指导和纠正。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与仰卧推起成桥相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的练习要点、遇到的问题以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对仰卧推起成桥的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的练习要点、遇到的问题及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评