高一上学期体育与健康人教版 定点跳远 教案 (）.docx

高一上学期体育与健康人教版定点跳远教案(）

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

高一上学期体育与健康人教版定点跳远教案(）

设计意图

本节课旨在让学生掌握定点跳远的技巧，提高学生的跳跃能力，增强学生的身体协调性和灵活性。结合高一上学期体育与健康人教版教材，本教案通过讲解、示范、实践等方式，帮助学生了解跳远的基本原理，熟练掌握跳远动作要领，提高学生的运动技能，培养他们的体育兴趣和锻炼习惯。

核心素养目标

培养学生勇敢自信、坚持不懈的运动精神，提高学生的身体协调性和运动能力。通过定点跳远的训练，发展学生的运动技能，增强学生的身体素质，培养合作意识与团队精神，以及面对挑战时的自我调整能力。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的跳跃技巧和身体协调性训练，了解了一些田径运动的基本规则。

2.学生对体育活动普遍充满兴趣，具有较强的学习动力和参与热情。他们在学习风格上偏好实践操作和团队互动，对竞争性强的体育项目反应积极。他们在体能和技能上存在差异，但都愿意通过努力提高自己。

3.学生在定点跳远学习中可能遇到的困难和挑战包括：对跳跃技术的理解不够深入，跳跃时身体协调性不足，以及对落地技术的掌握不足。此外，由于运动强度增加，学生可能会出现动作不准确、体力不支等问题。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法，通过讲解跳远技巧和动作要领，让学生理解定点跳远的基本原理。

2.演示法，教师或优秀学生进行动作示范，帮助学生直观学习跳远动作。

3.练习法，分组练习，让学生在实践中逐步掌握跳远技巧。

教学手段：

1.多媒体教学，播放跳远教学视频，增强学生对动作的理解。

2.互动式教学，利用教学软件进行动作分析，及时反馈学生练习情况。

3.实物辅助，使用跳远沙坑和测量工具，为学生提供实际操作和自我评估的机会。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台发布预习资料，包括跳远技术视频和动作要领文档，要求学生预习并理解基本动作。

设计预习问题：设计问题如“定点跳远的关键技术是什么？”引导学生思考。

监控预习进度：通过在线平台跟踪学生的预习情况，确保每位学生都能完成预习。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读文档，理解跳远的基本技术。

思考预习问题：学生思考预习问题，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至在线平台。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

信息技术手段：利用在线平台，实现资源的共享和预习监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解跳远技术，为课堂学习打下基础。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过跳远运动员比赛视频，激发学生学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解跳远的技术要领，如起跳、腾空、落地等。

组织课堂活动：分组练习，每组学生轮流进行跳远尝试，互相观察和讨论。

解答疑问：针对学生练习中的问题，进行及时解答和指导。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，积极思考跳远技术。

参与课堂活动：学生积极参与跳远练习，互相交流心得。

提问与讨论：学生在练习中提出疑问，参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：讲解跳远技术要领，帮助学生理解。

实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握跳远技能。

合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解跳远技术，掌握跳远技能。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置跳远技术练习作业，要求学生课后练习并记录心得。

提供拓展资源：提供跳远训练的相关视频和文章，供学生深入学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

完成作业：学生认真完成作业，练习跳远技术。

拓展学习：学生利用拓展资源，进行深入学习。

反思总结：学生对自己的跳远技术进行反思，提出改进意见。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主练习和拓展学习。

反思总结法：引导学生进行自我反思，提升跳远技术。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的跳远技术，通过拓展学习提升技能水平。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动训练教程》中关于跳远技术的章节，详细介绍了跳远技术的发展历程、技术要领以及训练方法。

-《青少年田径训练指南》中关于身体素质训练的部分，重点讲解了如何通过训练提高青少年的跳跃能力。

-《运动生理学》中关于肌肉力量和爆发力训练的章节，帮助学生理解跳远中所涉及的身体素质和训练方法。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看国际田联（IAAF）发布的跳远技术教学视频，学习世界级运动员的跳远技巧。

-阅读关于跳远运动员训练日志的报道