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综合心理健康测评（SCL-90）

老师，您好！

雅斯贝尔斯说过:“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一

个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业，关注教

师心理健康不仅是教师自身健康需要，也是学校教育工作和社会进步的需要。

本测评将从感觉、思维、情绪、意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食睡眠

等多个方面综合评估你当前的心理健康状况，快来给自己的心理健康做一个全面的

体检吧。

温馨提示：本测试共90道题，用时约20分钟，请根据自己最近一个星期的实

际感受作答。

姓名：[填空题]*

_________________________________

班级：[填空题]*

_________________________________

您的性别：[单选题]*

○男○女

指导语：

1.以下90条测验项目，根据你最近一星期的实际感受，选择适合的答案，注意不

要漏题；

2.请仔细阅读每一题，独立、不受他人影响的进行自我评定。

1.头痛[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

2.神经过敏，心中不踏实[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

4.头昏或昏倒单选题[]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

5.对新鲜事物的兴趣减退单选题[]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

6.对旁人责备求全[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

7.感到别人能控制你的思想单选题[]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

8.责怪别人制造麻烦单选题[]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

9.忘记性大[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正单选题[]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

11.容易烦恼和激动[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

12.胸痛[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

13.害怕空旷的场所或街道[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

14.感到自己的精力下降，活动减慢[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

15.想结束自己的生命[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

16.听到旁人听不到的声音[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

17.发抖[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

18.感到大多数人都不可信任[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

19.胃口不好[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

20.容易哭泣[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

21.同异性相处时感到害羞不自在[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

22.感到受骗，中了圈套或有人想抓您[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

23.无缘无故地突然感到害怕[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

24.自己不能控制地大发脾气[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

25.怕单独出门[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

26.经常责怪自己[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

27.腰痛[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

28.感到难以完成任务[单选题]*

○没有

○较轻

○中度

○较重

○严重

29.感到