起跑后的加速跑（教案） 人教版 体育六年级上册.docx

起跑后的加速跑（教案）人教版体育六年级上册

主备人

备课成员

教学内容

本节课选自人教版体育六年级上册，教学内容为第三章“起跑后的加速跑”。具体内容包括：复习起跑动作技巧，重点讲解和练习起跑后的加速跑阶段，掌握合理的步频和步幅调整，提高学生的起跑后加速能力。同时，通过小组合作和接力比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力：增强学生的身体协调性和灵活性，提高他们的运动技能水平；通过加速跑的练习，培养学生的速度和力量素质，促进体能发展；在团队协作和接力比赛中，提升学生的沟通与配合能力，增强集体荣誉感和责任感；激发学生积极参与体育活动的兴趣，培养终身体育锻炼的习惯和健康的生活方式。

学习者分析

1.学生已经掌握了起跑的基本技巧，包括起跑姿势、反应时间和起跑规则的掌握。他们已经能够在老师的指导下完成起跑动作，并对跑步的基本要领有了一定的了解。

2.六年级的学生普遍对体育活动充满兴趣，他们具有较强的竞争意识和表现欲，喜欢通过游戏和比赛来展示自己的能力。学生的身体素质和运动能力有所差异，部分学生对速度和力量的控制能力较强，而有的学生则在学习运动技能时需要更多的指导和练习。

3.学生在起跑后的加速跑过程中可能遇到的困难和挑战包括：调整步频和步幅的技巧不足，导致速度提升不够理想；身体协调性不足，影响加速过程中的平衡和稳定性；在接力比赛中，学生可能面临团队协作和沟通的挑战，如何有效地传递接力棒以及与队友的默契配合是需要克服的问题。此外，部分学生对体育活动的规则理解可能不够深入，需要在教学中加以关注和指导。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都准备了人教版体育六年级上册教材，特别是第三章“起跑后的加速跑”相关内容。

2.辅助材料：准备与起跑及加速跑相关的教学视频，展示正确的动作要领和技巧，以便学生在实践前能够直观学习。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但需确保操场跑道平整，标示清晰，以及接力棒等运动器材的完整性和安全性。

4.教室布置：将教室划分为起跑练习区、加速跑训练区和接力比赛区，并在相应区域设置安全标志和指导提示，以便学生有序进行各项练习。

教学过程

首先，让我们一起来回顾一下我们已经学过的起跑技巧。记得我们在之前的课程中讨论过起跑的姿势、反应时间和规则。今天，我们将在此基础上，深入探究起跑后的加速跑技巧。

**1.热身活动（10分钟）**

同学们，我们先进行轻松的热身活动，以激活我们的肌肉，预防运动伤害。我们将围绕操场慢跑两圈，同时做一些轻松的拉伸运动。在这个过程中，我会提醒大家注意呼吸和动作的协调。

**2.起跑技巧复习（5分钟）**

现在，我们将分成小组，每组轮流进行起跑动作的复习。我会观察你们的起跑姿势和反应时间，并提供即时的反馈。请大家认真对待，因为这是加速跑成功的基础。

**3.加速跑技巧讲解（10分钟）**

-起跑后，逐渐抬起身体，保持低重心。

-增加步频，逐步加大步幅。

-用前脚掌着地，以获得更好的推进力。

请大家仔细观察我的动作，并尝试理解这些技巧的重要性。

**4.实践练习（15分钟）**

现在轮到你们了。我们将进行一系列的练习来实践这些技巧。首先，我们会进行起跑后的加速跑练习，我会指导你们如何正确地应用这些技巧。然后，我们会进行小组比赛，看看哪个小组能够最快地掌握这些技巧。

**5.小组讨论与反馈（5分钟）**

实践之后，我们聚在一起，每个小组分享你们的体验和感受。我会引导讨论，帮助你们理解在实践中遇到的困难和挑战。同时，我也会给予积极的反馈和建议。

**6.接力赛跑（15分钟）**

为了将所学技巧应用到实际中，我们将举行接力赛跑。这不仅能够巩固我们的技能，还能培养团队合作精神。在比赛前，我会强调接力棒的传递技巧和比赛规则。比赛中，我会观察你们的表现，并在比赛后进行点评。

**7.技能总结与反思（10分钟）**

课程的最后，我们将一起总结今天学到的内容。我会强调起跑后加速跑的关键点，并请大家反思自己在练习和接力赛中的表现。我们可以讨论哪些地方做得好，哪些地方还需要改进。

**8.课堂总结（5分钟）**

在课程的最后，我想提醒大家，体育不仅是一项竞技活动，更是一种健康的生活方式。我希望你们能够将今天学到的技巧运用到今后的训练和生活中，不断提高自己的运动能力。

同学们，今天的课程就到这里。请记住，无论是起跑还是加速跑，关键在于坚持不懈的练习和团队合作。让我们一起努力，成为更棒的运动员！

教学资源拓展

1.拓展资源：

-阅读体育杂志和文章，了解专业运动员的起跑和加速跑技巧。

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