辽师大版高一心理健康 8.赢得时间的秘密 教案.docx

辽师大版高一心理健康8.赢得时间的秘密教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

辽师大版高一心理健康8.赢得时间的秘密教案

教学内容

辽师大版高一心理健康第八章《赢得时间的秘密》教案内容如下：

1.教材章节：第八章赢得时间的秘密

2.教学内容：

（1）时间管理的重要性；

（2）时间管理的原则与技巧；

（3）时间管理的方法与工具；

（4）培养良好的时间管理习惯；

（5）案例分析：成功人士的时间管理经验。

核心素养目标分析

二、核心素养目标分析

1.提高学生时间意识，培养学生珍惜时间的价值观；

2.培养学生自主管理时间的能力，提升自我规划与执行能力；

3.增强学生团队协作意识，学会与他人共同分担任务，提高沟通与组织协调能力；

4.培养学生批判性思维，学会分析时间管理中的问题，寻求优化解决方案；

5.培养学生养成良好的学习与生活习惯，形成终身受益的核心素养。

教学难点与重点

1.教学重点：

①时间管理的重要性及其对学习和生活的影响；

②常见的时间管理方法和工具的使用；

③培养学生制定和执行个人时间计划的能力；

④引导学生从成功案例中提炼有效的时间管理经验。

2.教学难点：

①帮助学生克服拖延、分心的习惯，提升时间利用效率；

②指导学生如何在团队协作中合理分配时间，提高团队效率；

③培养学生根据自身情况调整和优化时间管理策略的能力；

④激发学生内在动力，使其自觉形成长期坚持的良好时间管理习惯。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：系统讲解时间管理的重要性、原则与方法，为学生提供理论指导；

2.讨论法：组织学生分组讨论成功案例，分享个人时间管理经验，激发学生思考与参与；

3.实践法：指导学生运用时间管理工具，制定个人时间计划，提高实际操作能力。

教学手段：

1.多媒体教学：利用PPT、视频等展示时间管理方法，直观生动，增强学生学习兴趣；

2.教学软件：运用时间管理软件辅助教学，帮助学生更好地理解与掌握时间管理技巧；

3.网络资源：引导学生查阅相关资料，拓宽知识面，提高信息整合能力。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对时间管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道时间管理是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于时间管理的图片或视频片段，让学生初步感受时间管理的重要性。

简短介绍时间管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.时间管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解时间管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解时间管理的定义，包括其主要组成元素或原则。

详细介绍时间管理的方法、工具以及如何运用这些方法提高效率。

通过实例或案例，让学生更好地理解时间管理在实际学习、生活中的应用。

3.时间管理案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解时间管理的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的时间管理案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解时间管理的多样性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用时间管理解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论时间管理的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与时间管理相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对时间管理的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调时间管理的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括时间管理的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调时间管理在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用时间管理。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于时间管理的短文或报告，以巩固学习效果。

学生学习效果

1.理解时间管理的重要性：学生能够认识到时间对于学习和生活的影响，明白合理安排时间可以提高效率，减少浪费。

2.掌握时间管理方法与工具：学生学会运用教材中介绍的时间管理方法，如四象限法则、番茄工作法等，以及使用时间管理工具，如日程表、待办事项列表等。

3.制定个人时间计划：学生具备根据自身需求和任务制定时间计划的能力，能够合理分配学