体操 前滚翻直腿坐接肩肘倒立 单元教学计划公开课教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

体操前滚翻直腿坐接肩肘倒立单元教学计划公开课教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

主备人

备课成员

设计意图

本节课旨在通过教授体操动作“前滚翻直腿坐接肩肘倒立”，帮助学生掌握基本的体育技能，提高身体的协调性和灵活性，增强学生的身体素质和自信心。结合人教版必修第一册《体育与健康》中关于体操的教学要求，本节课的教学设计注重理论与实践相结合，培养学生的团队协作能力和安全意识，为后续体育课程的学习奠定基础。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力：运动能力方面，通过前滚翻直腿坐接肩肘倒立动作的练习，提高学生的身体协调性和运动技能；健康行为方面，强调运动安全，培养学生正确的运动习惯，预防运动伤害；体育品德方面，通过小组合作练习，培养学生的团队协作精神、自律性和责任感。这些目标的实现与《体育与健康》课程要求相吻合，有助于学生全面发展。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在初中阶段已经接触过基本的体操动作，如前滚翻、直腿坐等，具备一定的身体协调性和基本运动技能。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高一学生通常对新鲜事物充满好奇，对体育活动有较高的兴趣。他们在学习能力上各有差异，但普遍具有较强的模仿能力和团队协作精神。在学习风格上，学生倾向于直观演示和实践操作相结合的方式。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-在学习前滚翻直腿坐接肩肘倒立时，部分学生可能会因为身体柔韧性不足、协调性较差而难以完成动作。

-部分学生可能对肩肘倒立的安全性有所顾虑，担心受伤。

-需要克服心理障碍，培养勇敢、自信的品质，以更好地完成体操动作。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-软硬件资源：体操垫、跳箱、保护垫、标志物

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作分解图解

-教学手段：分组练习、个别辅导、示范教学、比赛竞赛

教学过程

1.**导入新课**

-我会首先带领同学们回顾上节课所学习的内容，如基本的体操姿势和热身运动，确保大家已经掌握。

-接着，我会向同学们介绍本节课的主要学习内容：“前滚翻直腿坐接肩肘倒立”，并简要说明这一动作的重要性及其在体育训练中的作用。

2.**热身活动**

-我会组织同学们进行全身性的热身运动，包括跑步、关节活动、肌肉拉伸等，以降低运动损伤的风险。

-热身活动后，我会让同学们围成圈，进行一些简单的平衡练习，为接下来的动作练习做准备。

3.**动作演示与讲解**

-我会亲自示范前滚翻直腿坐的动作，同时讲解动作的关键步骤和注意事项，如正确的身体姿势、用力点和呼吸方法。

-接着，我会展示肩肘倒立的动作，并强调安全要点，如何正确地倒立以及如何安全地落地。

4.**分组练习**

-学生们将被分成若干小组，每组由一名队长负责组织练习。

-每个小组将轮流进行前滚翻直腿坐的练习，我会逐一观察并指导每个学生的动作，确保他们能够正确地完成。

-在练习过程中，我会鼓励同学们相互观察、讨论和帮助，以促进团队协作和学习。

5.**个别辅导**

-对于动作掌握有困难的学生，我会进行个别辅导，针对性地解决他们的问题。

-我会耐心地指导学生，帮助他们逐步克服困难，直至能够独立完成动作。

6.**肩肘倒立练习**

中国青年运动的探索**

-当学生们对前滚翻直腿坐动作有了基本的掌握后，我会开始教授肩肘倒立。

-我会再次进行示范，并详细讲解肩肘倒立的步骤和要领。

-学生们将进行肩肘倒立的练习，我会密切观察，确保安全，并及时给予指导。

7.**综合练习**

-学生们将进行前滚翻直腿坐接肩肘倒立的综合练习，将两个动作连贯起来。

-我会鼓励学生们大胆尝试，同时强调安全第一，不要勉强自己。

8.**比赛与评价**

-学生们将进行一次小型的比赛，展示他们所学到的技能。

-我会根据学生的表现进行评价，既包括动作的准确性，也包括团队协作和努力程度。

9.**总结与反思**

-我会邀请学生们分享他们在练习过程中的感受和收获。

-我们将一起总结本节课的重点，回顾所学内容，并讨论如何将所学应用到日常锻炼中。

10.**安全教育与课后作业**

-在课程的最后，我会再次强调运动安全的重要性，提醒学生们在课后进行适当的练习时要注意安全。

-我会布置一些课后作业，如让学生们记录自己的练习情况和感受，以便在下节课上进行分享和讨论。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《体操运动技巧与训练》

-《青少年体育训练指南》

-《人体运动生理学》

-《体育保健与康复》

2.课后自主学习和探究：

-我鼓励学生们在课后进一