华中师大版心理健康四年级 第12课 《我不拖拉》教案.docx

华中师大版心理健康四年级第12课《我不拖拉》教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

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一、教材分析

《我不拖拉》一课旨在帮助四年级学生认识到拖拉行为的危害，学会合理安排时间，提高学习效率。本节课以华中师大版心理健康四年级教材为基础，通过生动的故事、有趣的互动活动以及实际案例分析，引导学生理解时间管理的重要性，培养学生良好的时间观念和自我管理能力。教材内容紧密结合学生生活实际，易于学生理解和接受。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的时间管理能力，提升个人自律性和责任感。通过本课的学习，学生将能够：

1.理解时间的重要性，形成珍惜时间的意识。

2.学会制定合理的学习计划，提高任务执行效率。

3.增强自我监控能力，及时调整和改进学习行为。

4.发展良好的学习习惯，为未来的学习和生活打下坚实基础。

三、教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点在于让学生理解并掌握以下几点核心内容：

-时间管理的基本概念和方法，例如如何制定日程表、优先级排序等。

-学会识别并改正拖拉行为，如通过设定具体目标、分解任务等策略。

-培养良好的学习习惯，如按时完成任务、避免干扰等。

举例：

-在讲解时间管理方法时，重点介绍如何使用“番茄工作法”来提高学习效率，让学生通过实践感受时间分割带来的效率提升。

-在改正拖拉行为方面，强调将大任务分解为小步骤，并设定明确的完成时间，如将一篇作文分解为构思、草稿、修改三个阶段，每个阶段都有具体的时间限制。

2.教学难点

本节课的教学难点包括以下几个方面，需要教师采取有效策略帮助学生理解和突破：

-学生可能难以理解时间管理的重要性，缺乏内在动力去改变拖拉习惯。

-学生可能不习惯于制定和遵循计划，难以坚持执行自己的日程安排。

-学生可能难以识别自己的拖拉行为，无法有效调整自己的学习策略。

举例：

-针对时间管理的重要性，可以通过讨论和案例分享，让学生意识到拖拉行为对学习和生活的负面影响，如因拖拉导致作业质量下降、考试成绩不佳等。

-为了帮助学生制定并遵循计划，可以设计一个互动环节，让学生在课堂上实际制定一个简单的学习计划，并讨论如何克服执行中的困难。

-识别拖拉行为方面，可以让学生记录自己一周内的学习活动，分析哪些行为导致了时间浪费，并共同探讨解决方案。

四、教学方法与策略

1.采用讲授与讨论相结合的方式，首先介绍时间管理和避免拖拉的理论知识，随后引导学生进行小组讨论，分享个人经验，互相学习。

2.设计角色扮演活动，让学生模拟日常生活中面对时间管理挑战的场景，通过扮演不同角色来体验和解决拖拉问题。

3.利用案例研究，分析教材中提供的时间管理成功案例，让学生从中学习并借鉴有效策略。

4.使用多媒体工具，如视频和PPT，展示时间管理技巧，增强学生的学习兴趣和参与度。

五、教学流程

1.导入新课（5分钟）

以一个关于时间管理的小故事或情景剧作为导入，让学生思考故事中的主人公为什么会遇到问题，以及如何解决问题。通过这个故事激发学生的兴趣，引出本节课的主题《我不拖拉》。

2.新课讲授（15分钟）

a.时间管理的重要性

介绍时间管理的基本概念，解释为什么时间管理对学习和生活至关重要。通过具体案例，如一个学生因为没有合理安排时间而导致的作业未完成，来说明时间管理的重要性。

b.识别拖拉行为

讨论拖拉行为的表现，如经常性的延迟、分心等，并分析这些行为背后的原因。举例说明拖拉行为对学习效率的影响。

c.时间管理策略

讲解有效的时间管理策略，包括如何制定计划、设置优先级、分解任务等。通过实际案例展示这些策略的应用，如如何使用“番茄工作法”来提高学习效率。

3.实践活动（10分钟）

a.制定个人学习计划

让学生根据所学的时间管理策略，制定一个个人的学习计划。要求计划中包括具体的任务、完成时间和休息时间。

b.时间管理游戏

设计一个时间管理的互动游戏，如“时间宝藏猎人”，学生在限定时间内完成一系列任务，体验时间管理的过程。

c.拖拉行为改正演练

让学生模拟改正拖拉行为的场景，如面对一项即将到期的作业，如何通过分解任务来避免拖延。

4.学生小组讨论（10分钟）

a.分享个人时间管理经验

学生在小组内分享自己的时间管理经验，讨论哪些策略有效，哪些不适用，并给出原因。

b.讨论拖拉行为的后果

学生讨论拖拉行为可能带来的后果，如作业质量下降、考试成绩不佳等，并探讨如何避免这些后果。

c.制定小组时间管理计划

学生以小组为单位，共同制定一个时间管理计划，计划中包括小组成员的学习任务、时间分配和监督机制。

5.总结回顾（5分钟）

回顾本节课的主要内容，强调时间管理的重要性，总结有效的时间管理策略，并让学生分享