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蹲踞式跳远（教案）体育五年级下册

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设计意图

本节课旨在让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高他们的动作质量及运动能力。结合五年级下册体育课本内容，通过基本动作练习、分解动作讲解和实战演练，培养学生正确的跳跃姿势，加强腿部力量和身体协调性。同时，注重培养学生勇敢、自信的品质，提高他们面对挑战的勇气，使学生在愉悦的氛围中感受体育运动的乐趣。

核心素养目标

学习者分析

1.学生已经掌握了基本跑、跳、投等运动技能，对体育活动有了一定的热情和基础体能训练。在之前的课程中，学生了解了跳远的基本概念和技巧，为本节课学习蹲踞式跳远打下了基础。

2.五年级学生正处于活泼好动的年龄阶段，对新鲜事物充满好奇，具有较强的学习兴趣和模仿能力。他们在集体活动中表现出良好的合作精神和竞争意识，拥有展示自我、挑战自我的愿望。

3.学生在动作协调性和腿部力量方面可能存在差异，部分学生在掌握蹲踞式跳远技巧时可能遇到困难，如起跳姿势不正确、空中姿态控制不佳等。此外，学生在面对挑战时可能会出现畏惧心理，需要教师及时引导和鼓励。

教学方法与策略

1.采用示范讲解法，结合动作分解和连续示范，帮助学生直观理解蹲踞式跳远的动作要领。通过小组讨论，让学生互相交流技巧，促进彼此学习。

2.设计“跳远接力”游戏，将蹲踞式跳远融入比赛，激发学生兴趣，提高动作实践能力。同时，设置不同难度的挑战，鼓励学生逐步提升自我。

3.利用视频教学辅助，播放专业运动员的蹲踞式跳远动作，帮助学生对比分析，提高动作质量。结合现场指导，确保每位学生都能得到个性化关注和指导。

教学过程

1.导入（约5分钟）：

-激发兴趣：通过展示奥运会跳远比赛的精彩瞬间，激发学生对蹲踞式跳远的兴趣。

-回顾旧知：引导学生回顾之前学习的跳远基本技巧和动作要领。

2.新课呈现（约15分钟）：

-讲解新知：详细讲解蹲踞式跳远的动作步骤，包括起跳、腾空、落地等。

-举例说明：通过慢动作回放和专业运动员的动作分析，帮助学生理解每个步骤的关键点。

-互动探究：组织学生分组讨论，让他们分享对蹲踞式跳远技巧的理解和观察。

3.巩固练习（约20分钟）：

-学生活动：学生在教师指导下，进行蹲踞式跳远的实践练习，包括起跳板的正确使用、空中身体的控制等。

-教师指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提供个性化的建议和鼓励，确保每位学生都能正确掌握动作技巧。

4.应用拓展（约10分钟）：

-创设情境：设计“跳远小能手”挑战赛，让学生在比赛中应用所学的蹲踞式跳远技巧。

-分组竞赛：学生分组进行跳远比赛，鼓励团队合作和个人竞争，提高学生的运动技能和团队协作能力。

5.反馈总结（约5分钟）：

-学生分享：邀请学生在全班面前分享自己的学习心得和比赛体会。

-教师总结：教师总结本节课的学习重点，强调蹲踞式跳远动作的关键技术和安全注意事项。

6.课后作业（延伸学习）：

-布置作业：要求学生课后练习蹲踞式跳远，并记录自己的进步。

-家长参与：鼓励家长参与监督和鼓励学生的课后练习，促进家校共育。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-体育运动视频：收集各类专业运动员的蹲踞式跳远比赛视频，让学生观察不同选手的动作特点，分析技术要领。

-体育杂志或书籍：推荐学生阅读有关田径运动的杂志或书籍，了解蹲踞式跳远的起源、发展及现状。

-采访专业人士：邀请专业跳远运动员或教练进行访谈，让学生了解专业训练方法和经验。

2.拓展建议：

-观看比赛：鼓励学生观看奥运会、世锦赛等高水平跳远比赛，关注蹲踞式跳远项目，学习优秀运动员的动作。

-实践练习：建议学生利用课余时间进行蹲踞式跳远的实践练习，结合所学技巧，不断提高动作质量。

-家长支持：建议家长鼓励孩子参加学校体育活动，支持孩子进行课外体育训练，培养孩子的运动兴趣和习惯。

-交流分享：鼓励学生之间互相交流学习心得，分享成功经验和改进措施，共同提高蹲踞式跳远的技能水平。

教学反思与总结

在本次蹲踞式跳远的教学中，我尝试了多种教学方法，如示范讲解、小组讨论和实战演练等，以激发学生的学习兴趣和提高他们的动作技能。从整个教学过程来看，学生在课堂上的参与度较高，能够积极投入到练习和比赛中，这让我感到很欣慰。

在教学策略方面，我发现将蹲踞式跳远融入游戏和竞赛中，能有效提高学生的运动技能和团队合作能力。但同时，我也注意到部分学生在动作协调性和腿部力量方面存在一定差距，这让我意识到在今后的教学中，需要更加关注学生的个体差异，提供更有针对性的指导。

在课堂管理方面，我努力营造了一个轻松、和谐的氛围，让学生在愉悦的心情中学习。但同时，我也发现自己在指导学生时，有时过于关注动作技巧，而忽略了学生的情感需求。因此，我将在今后的教学中，更加关