第二章 田径—立定跳远教案　 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册.docx

第二章田径—立定跳远教案2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计意图

本节课旨在通过田径项目——立定跳远的教授，让学生掌握正确的跳跃技巧，增强下肢力量和协调性，提高学生的运动能力。结合人教版初中体育与健康七年级全一册教材内容，注重理论与实践相结合，培养学生的运动兴趣，提升课堂参与度，为学生后续田径运动学习打下坚实基础。

二、核心素养目标分析

本节课将围绕运动能力、健康行为、体育品德三个核心素养目标进行设计。通过立定跳远的训练，提升学生的运动能力，增强身体协调性和力量；注重运动过程中的安全意识，培养学生的健康行为习惯；同时，通过团队合作和竞争，培养学生的体育品德，包括遵守规则、尊重对手、勇于挑战等，全面提高学生的核心素养。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在小学阶段已经接触过简单的跳跃运动，对立定跳远有初步的了解，能够进行基本的跳跃动作，但对立定跳远的技巧和训练方法掌握不足。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级的学生通常对新鲜事物充满好奇，对立定跳远这类富有挑战性的运动感兴趣。他们在运动能力上各有差异，但普遍具有一定的模仿能力和动作协调性。学生的学习风格多样，有的学生喜欢通过观察学习，有的则偏好实践操作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生可能在掌握正确的跳跃姿势和技巧上遇到困难，如起跳时的脚距、手臂摆动、落地姿势等。此外，协调性和力量的不足也可能导致跳跃距离不理想。学生在面对挑战时可能会感到挫败，需要鼓励和指导以克服困难。

四、教学资源

-软硬件资源：田径场地、立定跳远测量工具、安全垫

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：教学视频、运动技巧电子文档

-教学手段：示范教学、小组合作学习、个性化指导

五、教学过程

1.导入新课

-（我）首先带领学生做简单的热身运动，确保身体各部分得到充分活动。

-（我）介绍本节课的教学内容——立定跳远，并简要说明立定跳远在田径运动中的重要性。

-（你们）听讲并跟随（我）完成热身运动，对立定跳远产生初步兴趣。

2.技术讲解与示范

-（我）详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跳时的姿势、摆臂、脚距、落地姿势等。

-（我）进行示范，展示正确的立定跳远动作，让学生直观感受动作的连贯性和技巧。

-（你们）认真听讲，观察（我）的示范动作，理解立定跳远的技巧。

3.动作分解与练习

-（我）将立定跳远的动作分解成几个部分，让学生分别练习。

-（我）指导学生进行起跳姿势的练习，确保起跳时的姿势正确。

-（我）帮助学生掌握摆臂的节奏和力度，提高跳跃效率。

-（我）引导学生练习落地姿势，减少落地时的冲击力。

-（你们）跟随（我）的指导，分步骤练习各个动作，感受动作的连贯性。

4.实践操作与反馈

-（我）组织学生进行立定跳远的实践操作，让学生亲自尝试。

-（我）观察学生的动作，及时给予个别指导，纠正错误动作。

-（我）鼓励学生相互观察、交流，互相学习，提高跳跃技巧。

-（你们）积极参与实践操作，认真听取（我）的指导，不断改进动作。

5.技术提升与挑战

-（我）设置不同难度的挑战，如增加跳跃距离、提高跳跃高度等，让学生逐步提升技术。

-（我）引导学生进行小组比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。

-（我）对学生的表现进行评价，表扬进步明显和表现出色的学生。

-（你们）积极参与挑战，努力提升自己的技术水平，争取在比赛中取得好成绩。

6.安全教育

-（我）强调在立定跳远过程中要注意安全，避免受伤。

-（我）讲解跳跃前后的热身和拉伸动作，预防运动损伤。

-（你们）认真听取安全教育，按照（我）的要求做好热身和拉伸。

7.总结与反思

-（我）对本次课的教学内容进行总结，强调立定跳远技巧和训练方法。

-（我）鼓励学生分享自己在课堂中的收获和感受，促进自我反思。

-（你们）积极参与总结与反思，分享自己的学习心得和感受。

8.课后作业

-（我）布置课后作业，要求学生在家里进行立定跳远的练习，巩固课堂所学。

-（你们）认真完成课后作业，将课堂所学运用到实际练习中。

六、学生学习效果

学生学习效果显著，以下为学生在本节课学习立定跳远后取得的具体效果：

1.技术掌握：学生能够熟练掌握立定跳远的动作要领，包括起跳姿势、摆臂、脚距和落地姿势。他们在实践中能够正确执行这些技巧，提高了跳跃效率。

2.动作协调性：通过课堂练习，学生的身体协调性得到了提升。他们在跳跃过程中能够更好地控制身体，保持平衡，减少了因动作不协调而导致的失误。

3.下肢力量增强：持续的立定跳远训练使学生的下肢力量得到了加强。他们在跳跃时能够更