江苏省姜堰中学高一体育与健康 变速跑说课稿.docx

江苏省姜堰中学高一体育与健康变速跑说课稿

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容为江苏省高中体育与健康教材中关于变速跑的训练方法及技巧。主要包括变速跑的基本概念、技术要领、训练方法以及实践练习。

教学内容与学生已有知识的联系：本节课的教学内容与学生在初中阶段所学的跑步知识有紧密联系。学生在初中阶段已经掌握了基本的跑步技巧，本节课将在此基础上，引导学生学习变速跑的技术要领，提高学生的跑步速度和耐力。教材中涉及到变速跑的训练方法，如间歇训练、阶梯训练等，与学生的实际训练需求相结合，有助于提高学生的运动水平。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过变速跑的教学，学生将能够理解并运用科学锻炼的原则，提高自我锻炼的意识，形成良好的运动习惯。在技能方面，学生将掌握变速跑的技术要领，增强速度和耐力，提升身体协调性和灵活性。同时，通过团队协作和竞技对抗，培养学生的合作精神、竞争意识和社会责任感，促进其全面发展。

三、学情分析

江苏省姜堰中学高一的学生在知识、能力和素质方面整体表现良好。他们在初中阶段已经接触过基本的体育知识和技能，具备一定的运动基础，对体育课程有较高的兴趣和参与度。在知识层面，学生已掌握一些跑步的基本技巧，但变速跑的理论知识和实践技能相对缺乏。

在能力方面，学生的体能水平参差不齐，部分学生可能存在耐力不足、速度不快的问题。同时，学生的运动协调性和灵活性也有待提高。在素质方面，学生普遍具有良好的团队协作精神，但在竞技体育中的竞争意识和抗压能力方面还有提升空间。

在行为习惯上，学生普遍能够遵守课堂纪律，积极参与体育活动，但个别学生可能存在运动后不注重放松和恢复的现象，这可能会影响他们的身体健康和学习效果。学生的这些特点对课程学习有积极的影响，同时也提出了挑战，需要教师在教学中根据学生的实际情况调整教学策略，以促进每位学生的全面发展。

四、教学资源准备

1.教材：人手一册江苏省高中体育与健康教材，确保学生能够跟随课程进度学习。

2.辅助材料：准备变速跑技术讲解视频、运动员变速跑示范图片，以及相关训练方法的图表。

3.实验器材：准备跑步计时器、距离测量工具、标志物等，用于实践练习和评估。

4.教室布置：将教室划分为教学演示区、实践练习区，确保教学活动有序进行。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布预习资料，包括变速跑的技术要领视频和训练方法文档，要求学生了解变速跑的基本概念。

-设计预习问题：设计问题如“变速跑与普通跑步有何不同？”和“变速跑对提高运动能力有哪些帮助？”等，引导学生思考。

-监控预习进度：通过在线平台的预习任务提交功能，监控学生的预习完成情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读文档，理解变速跑的知识点。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录下自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至在线平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用微信群和在线平台，实现资源的共享和进度的监控。

-作用与目的：为课堂学习打下基础，提高学生对变速跑的认识。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过播放变速跑运动员的比赛视频，引发学生对变速跑的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解变速跑的技术要领，如步频、步幅的调整，以及如何在不同阶段变换速度。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享预习中发现的问题和心得；组织角色扮演，模拟变速跑的训练场景。

-解答疑问：对学生提出的问题进行解答，确保学生对变速跑的理解正确。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考老师讲解的内容。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论和角色扮演，实践变速跑的技术。

-提问与讨论：学生提出疑问，参与讨论，加深对变速跑技术的理解。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生掌握变速跑技术。

-实践活动法：通过模拟训练，让学生在实践中学习变速跑。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解变速跑技术，掌握训练方法。

-通过实践活动，提高学生的运动能力。

-培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据课堂内容，布置变速跑的训练计划作业，要求学生记录训练过程中的感受和改进。

-提供拓展资源：提供变速跑相关的训练视频和文章，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生具体的反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生根据课堂所学，