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江苏省东台市唐洋中学初中体育《耐久跑》说课稿

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

江苏省东台市唐洋中学初中体育《耐久跑》说课稿

教学内容分析

本节课的主要教学内容是江苏省东台市唐洋中学初中体育教材《耐久跑》章节。本节课将教授耐久跑的基本技巧、训练方法和提高耐力的策略。

教学内容与学生已有知识的联系主要体现在：通过本节课的学习，学生将巩固已学的跑步基本姿势和呼吸方法，进一步了解耐久跑的技巧和训练方法。此外，本节课还将引导学生运用已掌握的运动生理知识和心理调适方法，以提高耐久跑的表现。教材中的相关内容包括耐久跑的技巧、训练方法、运动生理知识以及心理调适技巧等。

核心素养目标

1.运动能力：通过耐久跑的学习和实践，培养学生良好的跑步姿势和节奏感，提高学生的耐力和体能，发展学生的运动能力。

2.健康行为：使学生掌握科学的训练方法和运动生理知识，培养学生良好的运动习惯，增强学生的健康意识。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，提高学生面对困难和挑战时的心理素质，塑造学生积极向上的体育品德。

学情分析

本节课面对的是初中阶段的学生，他们在知识方面已经具备了一定的运动生理和心理知识基础，能够理解基本的运动技巧和训练方法。在能力方面，学生已经能够进行基础的跑步训练，但耐久跑的技巧和体能水平还有待提高。在素质方面，学生的体能、协调性和耐力存在个体差异，需要在教学中予以关注。

学生的行为习惯方面，大部分学生能够遵守课堂纪律，积极参与体育活动，但部分学生可能存在运动积极性不高、自律性较差的问题，这可能会影响他们对耐久跑技巧的掌握和训练的坚持。

针对这些学情，教学中需要因材施教，采取多样化的教学方法，激发学生的学习兴趣，同时注重培养学生的团队合作精神，帮助他们克服困难，提高耐久跑的技能和体能。通过课程学习，学生不仅能够提升运动能力，还能够培养良好的运动习惯和积极的生活态度。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《耐久跑》章节的教材，以便于学生跟随课程进度自学和复习。

2.辅助材料：准备耐久跑技巧讲解的视频资料，以及相关的运动生理知识图表，帮助学生更直观地理解教学内容。

3.实验器材：准备心率监测器等实验器材，用于监测学生在耐久跑过程中的心率变化，确保训练的科学性。

4.教室布置：将教室分为实践操作区和理论学习区，确保学生能够在不同的区域有效地进行学习和训练。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对耐久跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们知道耐久跑是什么吗？它在我们的体育锻炼中有什么重要意义？”

展示一些关于耐久跑的图片或视频片段，让学生初步感受耐久跑的魅力和特点。

简短介绍耐久跑的基本概念、重要性以及在本节课中的学习目标，为接下来的学习打下基础。

2.耐久跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解耐久跑的基本概念、技巧和训练方法。

过程：

讲解耐久跑的定义，包括其运动技巧和训练方法。

详细介绍耐久跑的组成部分，如起跑、途中跑、冲刺等阶段的技术要领。

使用图表或示意图帮助学生理解耐久跑的动作要领和呼吸技巧。

3.耐久跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解耐久跑的技巧和训练方法。

过程：

选择几个典型的耐久跑案例进行分析，如优秀运动员的耐久跑技巧、训练计划等。

详细介绍每个案例的背景、特点和技术要点，让学生全面了解耐久跑的技巧和训练方法。

引导学生思考这些案例对实际训练的影响，以及如何运用这些技巧和方法提高自己的耐久跑能力。

小组讨论：让学生分组讨论耐久跑技巧的应用和训练方法的选择，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与耐久跑相关的主题进行深入讨论，如耐久跑的心理调适、训练计划的制定等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对耐久跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调耐久跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括耐久跑的基本概念、技巧、训练方法以及案例分析等。

强调耐久跑在提高体能、增强心肺功能等方面的重要价值，鼓励学生在日常生活中积极锻炼。

布置课后作业：让学生结合本节课所学，制定一个个人的耐久跑训练计划，