大学生心理咨询.ppt

大学生心理咨询

;简介：心理咨询是由专业人员运用心理学以及相关知识，遵循心理学原那么，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题或由心理问题引发的行为问题〔不解决具体问题〕。;

;2、心理咨询与心理治疗

心理咨询是通过人际关系的建立，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。心理治疗是一个过程，是治疗者与来访者的关系，治疗者运用有关的心理治疗理论对来访者进行帮助，以消除或缓解来访者存在的问题或心理障碍，促进人格的健康开展。

心理咨询是一种过程，在这个过程中，由受过专业训练的咨询师，通过与来访者建立一种具有治疗功能的关系，协助来访者认识自己、接纳自己，克服成长障碍，开展个人潜能。;心理咨询与心理治疗的异同点;3、来访者;4、心理咨询的一般过程;〔3〕确立咨询目标〔协商制定〕

此阶段的主要任务是在咨访双方已经对问题是什么，哪些方面需要改善有了认识的根底上，与来访者共同确立其应向什么方向改变。经过改变后可以到达一个什么样的状态。通俗的说，就是减少或消除来访者不恰当的行为方式、认知模式、情绪困扰，重塑行为方式，修正认知模式，调节情绪困扰。

〔4〕设计咨询方案

根据问题的性质，来访者个人条件，外界资源中可利用的支持条件，咨询师的能力、经验和技术储藏，结合既定的咨询目标设计行为方案。说的通俗一点就是双方共同制定一个日程表样的东西，明确双方在什么时间做些什么，以及怎么做。;〔5〕实施咨询方案〔可调整〕

在实施过程中，来访者是主角，他在咨询员的帮助和支持下，积极进行自我探索，产生理解、领悟，克服不良情绪，或开始做出某些行为，稳固新的生活方式，借此产生实实在在的改变。而咨询师那么主要起一种引导，帮助分析，解释，提供性，给与意见，评估，督导这一类的作用，支持来访者把行动坚持下去。

〔6〕评估、结束咨询

每一例完整的心理咨询，在目标达成后，都应该有一个结束阶段。此阶段的任务是：评估目标收获、为学习迁移做准备，防止来访者对咨询师产生依恋。;

;二、心理咨询的原那???;关于保密性原那么

未经当事人同意，咨询师不能以任何方式向任何人或机构透露来访者的一切咨询信息。这是咨访双方建立和维系信赖关系的根底，也是维护心理咨询工作信誉和有效性的根本性问题，也是咨询师的职业道德。

但保密也有例外：一是当事人由明确的自杀意图；二是当事人有伤害他人的企图或患有精神疾病;心理咨询的本卷须知;心理咨询室;故事背景：小吴入大学三个月了，总觉得自己心情不好不开心，每天要想许多事情以及睡眠差，注意力不够集中，影响学习效率。小吴觉得自己遇到许多问题又解释不了总感到困惑，常伴随焦虑的情绪。下面是她/的表达。

——我对自己期望很高，但常常有挫败感。比方，停了一堂课，怎么也说不清有什么收获，因此对自己很失望。

——因为精神状态差，同学来问我一些问题，我都答不上来，感到自己不行，很自卑。

——在学习上没有起色，看到别人很自信的样子，我就想我能成才吗？

——在同学关系上，我是没有主见的人，老觉得自己是错的，连吃饭到哪个是他也很想让别人替自己作决定。在情绪上也受到别人影响。

——我在同学中间应该多说话，还是在一旁默默的只做倾听者。

——我的父母在我小时候离异，所以，家里经济上一直很困难。

——我一直被亲属看作是乖孩子，所以我的表现很内向。总是等别人开口问，很被动。

——我已经长大，但我不知道偶什么价值。

——我觉得我的所有优点都消失了。;分析要点：;案例一;一、大学生心理咨询的主要内容;三、大学生心理咨询的形式;第三节、主要心理咨询理论简介;1、精神分析疗法;治疗方法;2、行为和认知疗法;;理性情绪疗法;人性观

人既是理性的，又是非理性的。

情绪是伴随人的思维产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理、不合逻辑的思维〔不合理信念〕造成的。

不合理信念主要有三个特征：绝对化要求〔一定、必须〕、过分概括化〔以偏概全〕和糟糕至极〔灾难化〕。;心理咨询学;3、人本主义疗法;该疗法的要点;4、其他疗法;案例二;心理咨询学;尾声：大学生眼中的心理咨询;大学生寻求心理咨询存在一定的年级和性别差异。低年级比高年级更愿意寻求心理咨询的帮助；女生较集中地选择心理咨询解决人际关系问题；男生的选择更加宽泛，包括恋爱、工作、学习等。

大学生寻求心理咨询的心态存在知与行、对己和对人的矛盾。;Theend!