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山东省滕州市大坞镇大坞中学初中体育《快速跑》说课稿

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：初中体育《快速跑》

2.教学年级和班级：山东省滕州市大坞镇大坞中学初一年级（1）班

3.授课时间：2023年5月15日

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过《快速跑》的学习，学生将能够掌握快速跑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性，培养良好的运动习惯。同时，通过团队协作和竞技比赛，学生将学会遵守规则、尊重对手、挑战自我，培养积极向上的体育精神和团队精神。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在小学阶段已经接触过基本的跑步技能，包括起跑、跑步姿势和呼吸方法等。他们对跑步的基本规则和技巧有初步的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对体育活动普遍充满热情，尤其是快速跑这种富有挑战性的项目。他们在运动能力上存在个体差异，但大多数学生具备基本的运动协调能力。在学习风格上，学生更倾向于通过实践和互动来学习，喜欢在游戏中掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-技术层面：学生在快速跑过程中可能遇到起跑姿势不标准、跑步姿势不协调、呼吸节奏不均匀等问题。

-心理层面：一些学生可能因为担心成绩不佳或害怕受伤而缺乏自信心，影响他们的表现。

-体能层面：快速跑对体能有一定要求，部分学生可能因为体能不足而无法充分发挥自己的潜能。

教学资源

-软硬件资源：学校操场、标准跑道、计时器、发令枪、标志物

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作示范图解

-教学手段：分组练习、个体指导、团队竞赛、游戏化教学

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师以提问方式引导学生回顾上节课的内容，如跑步的基本技巧。

-简要介绍本节课的主题《快速跑》，激发学生的兴趣和好奇心。

-展示快速跑的精彩视频片段，让学生对快速跑有直观的认识。

2.讲授新知（20分钟）

-教师讲解快速跑的基本技术要领，包括起跑姿势、跑步姿势、摆臂动作和呼吸技巧。

-分步骤示范快速跑的动作，让学生跟随模仿，注意纠正错误动作。

-引导学生进行小组讨论，分享自己的理解和学习心得。

-通过互动问答，巩固学生对快速跑技术要领的理解。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导，纠正动作。

-设置不同难度的练习任务，如短距离快速跑、长距离耐力跑等。

-学生互相评价，教师总结反馈，指出改进的方向。

4.课堂小结（5分钟）

-教师回顾本节课的重点内容，强调快速跑的技术要领。

-学生分享自己在练习中的收获和感受。

-教师总结本节课的学习情况，对学生的表现给予肯定和鼓励。

5.作业布置（5分钟）

-布置学生课后进行快速跑练习，要求记录自己的练习时间和感受。

-鼓励学生与家人或朋友一起练习，增加练习的趣味性和互动性。

-提醒学生注意练习安全，避免受伤。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-文献资料：关于快速跑的历史发展、技术进步和训练方法的文献资料。

-视频资源：国内外优秀运动员的快速跑比赛视频，以及专业教练的技术讲解视频。

-图片资源：不同跑步姿势的对比图片，以及快速跑动作分解图。

-体育新闻：报道快速跑相关赛事的新闻，以及运动员训练和比赛的特写报道。

-运动器材：了解不同类型的跑步鞋、计时器等运动器材的特点和选用方法。

2.拓展建议：

-阅读拓展：鼓励学生阅读关于快速跑的书籍和文章，了解快速跑的历史和科学背景，增加对这项运动的认识。

-观看视频：让学生观看专业运动员的比赛和训练视频，学习他们的技术和战术，同时分析他们的训练方法。

-实践体验：建议学生在课外时间尝试不同的跑步训练，如间歇跑、长跑等，以提升自己的体能和技巧。

-讨论交流：组织学生进行小组讨论，分享自己在阅读和观看视频中的收获，以及实践体验中的感受和疑问。

-记录分析：鼓励学生记录自己的训练数据，如跑步时间、距离、心率等，通过数据分析自己的进步和需要改进的地方。

-运动器材了解：引导学生了解不同运动器材的作用，学会如何选择合适的跑步鞋和其他辅助器材，以提升训练效果。

-参与赛事：鼓励学生参加校内外举办的跑步比赛，通过比赛体验竞技体育的魅力，同时检验自己的训练成果。

-安全教育：教育学生在训练和比赛中注意安全，了解运动损伤的预防方法，确保健康运动。

板书设计

①快速跑技术要领

-起跑姿势：站位、预备动作

-跑步姿势：身体倾斜、摆臂、步频、步幅

-呼吸技巧：节奏、深度

②快速跑训练方法

-短距离快速跑训练

-长距离耐力跑训练

-间歇性训练法

③快速跑比赛规则

-起跑犯规判定

-比赛