夏季游泳安全知识.pptx

;目录;;;穿着合适的泳衣，确保身体得到全面保护，同时便于活动。;肌肉拉伸;;;正确的呼吸方法是用嘴巴吸气、鼻子呼气，避免呛水。;;;在水中活动时应始终听从救生员的指挥和安排，不要擅自行动。;;儿童必须在成人陪伴下游泳，以便及时给予帮助和保护。;;;;保持冷静，不要惊慌失措；采取仰泳姿势，使头部保持在水面上；若无法保持浮力，应尽可能将头部向上仰，使口鼻露出水面，进行呼吸；利用水中的漂浮物，如救生圈、救生板等，保持浮力。;;游泳后应尽快用清水洗澡，以去除身上残留的氯、细菌及其他有害物质。;;休息调整，保持体力;;安全设施;家长应评估孩子的游泳能力，确保孩子具备游泳技能，并在成人监护下游泳。;社会公共场所游泳安全提示;感谢观看