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篇一：幼儿秋季卫生保健学问

幼儿秋季卫生保健学问

随着秋日的到来，空气温度开始着陆，气候也变患上枯燥起来幼儿皮肤稚嫩，及成人比拟须要更多的水分，简洁呈现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热〞的征象做好各项保健方法，对于维护幼儿康健特殊重要

诀要1：给孩子多喝水

天高气爽，孩子应当多喝白开水，假设孩子排挤白开水，可以试着喝些菊香片、酸梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等病症在幼儿园里时，教员尤其要看护小挚友多喝程度常多给孩子吃富含水分的应季生果，如西瓜、梨、橙子等各种菜汤也是增补水分的重要手段，没有菜的汤可以稀释菜肴的盐分，并连结孩子体内水分平衡

诀要2：少吃“上火〞食物

刺激性食物应当少吃，简洁“上火〞，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣子等少吃偏咸的食物，由于盐分太多简洁增速体内水分的散掉热能过高的油炸食物以及一些热性生果，如荔枝、龙眼、橘柑等，也应只管即便少吃

诀要3：呵护孩子皮肤

妈妈在给孩子擦拭或者洗脸时宜选用绵软的毛巾，不要用劲擦洗每一次清洗完毕后，需用含有自然滋润身分的幼童护肤品孩子的嘴唇简洁干裂妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹唇膏孩子鼻腔内的黏膜比拟简洁枯燥，妈妈可用棉签蘸心理盐水滋润鼻腔

诀要4：冷水熬炼

儒医认为“寒凉伤脾〞即使体质好的孩子也不克不及每天吃冷饮除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最正确放置在室温下15分钟后食用秋季宜用冷水擦洗以进步孩子对于冷的顺应实力冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及潜泳冷水熬炼要循序渐渐进展，先用及体温接近的水，然后渐渐降低水的温度洗完后用干毛巾擦干冷水冲淋相宜3岁以上的幼童，动作要快速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红截止

诀要5：预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病岑岭期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子妈妈确定要把住“进口关〞，留意口腹卫生，不吃生冷，定期给皮球以及食具煮沸消毒假设在幼儿园创立孩子有腹泻病症，应立即隔离治疗并措置惩罚好粪便

诀要6：养分调理

多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白口腹多增补玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花椰菜等，也

应增加总之，要荤素配搭，粗细配搭，做到平衡口腹，才气削减秋季发病一般在打针疫苗后至少1个月，才气在孩子体内产生抗拒风行症的抗体

诀要7：实时打预防针

实时预防接种，提防冬春季节多发的风行症

诀要8：连结环境卫生

不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟蒂、纸屑等废弃物；室内时常开窗透风换气，连结卫生、整齐、清爽的环境

总之，家长要造就孩子精彩的卫生习惯以及糊口习惯，加强熬炼，增加体质，让孩子能康健欢乐的开展

秋季幼儿卫生保健学问

秋季秋高气爽，空气宜人，但秋季气候枯燥，早、晚温差较大，所以要加强对孩子的护理。秋季是肠道传染病〔秋季肠泻、肠炎〕高发季节。家长确定要留意家庭的饮食卫生，餐具要进展消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。

病毒性结膜炎〔俗称红眼病〕。觉察孩子结膜充血，眼有浓分泌物。确定要带孩子到医院就诊，并对孩子的用品〔面盆、毛巾、玩具等〕进展消毒，爆晒。红眼病流行期间尽量少带孩子到公共场所区，防止接触患病儿童。

流鼻血。因秋季气候枯燥，阳光照耀较猛烈，孩子易出鼻血。家长应让孩子多饮水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清洁食物。另外留意不要撞伤，假设觉察孩子出鼻血，用压迫法〔手指压迫鼻血多的鼻翼〕止住血，较多到医院就诊，教化孩子不要挖鼻子。

也可以从衣，食，住留意：

1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后刚好给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以灵活的运动鞋为主，少穿皮鞋。

2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抗拒力的食物，可能幼儿不宠爱吃，但家长可以通过变更食用方法让幼儿食用。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不行以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3、住：虽然天气会渐渐变冷，但在家时还是要保证确定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子须要常常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。4、行：秋天最相宜户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的汲取，同时也增加幼儿的体质。

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