中职心理健康教案 完整版（最全）.doc

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第1课心理健康促成长

【课题】心理健康促成长【课时】1课时【教学目标】

使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。

【设计思路】

通过学生对心理健康教育意义的讨论，引出对心理健康教育知识的学习。在讲解心理健康教育知识的过程中，从心理健康教育的概念，功能及对我们成长的意义几个方面逐层深入，循序渐进，使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过程中起着非常重要的作用。

【重点难点】

重点：理解心理健康教育对成长的意义。

难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。【教学方法】

教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。

【教具】多媒体课件【教学过程】

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第2课心理健康哆唻咪

【课题】心理健康哆唻咪【课时】1课时【教学目标】

使学生了解心理健康的概念与标准，消除对心理健康认识的误区，让学生们对心理健康有正确的理解，从而在日常生活中能正确对待心理问题。

【设计思路】

通过对健康概念的了解，引出对心理健康知识的学习。在讲解心理健康知识的过程中，从心理健康的概念、标准及如何正确理解心理健康几个方面逐层深入，循序渐进，最后使学生懂得心理健康是一个流动、变化的过程，有了心理问题要及时调节或寻求帮助。

【重点难点】

重点：了解心理健康的概念及标准。

难点：正确理解心理健康，正确对待心理问题，懂得心理健康是一个连续、流动的过程，有了心理问题要及时调节或寻求帮助。

【教学方法】

教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。

【教具】多媒体课件

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【教学过程】

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第3课心理发展你我他

【课题】心理发展你我他【课时】1课时【教学目标】

使学生了解中职生生理与心理发展特点，客观认识自己的不足，充分了解自己的优势，逐步培养自己成熟、理智的思维与行为习惯。

【设计思路】

通过一名中职生的心里话，引出同学们对自己现状的反思。然后分析归纳学生中普遍存在的问题，接下来让同学们了解中职生还有很多优势，引导学生们懂得开发潜能，发挥自己的优势，打造一片灿烂天空。

【重点难点】

重点：了解中职生心理发展的优势。

难点：使学生认识到只要积极行动起来，开发潜能，寻找优势，中职生也可以有美好未来。

【教学方法】

教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。

【教具】多媒体课件

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第4课心理调适方法ABC

【课题】心理调适方法ABC【课时】1课时【教学目标】

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使学生了解引起心理困扰的原因，掌握常用的自我心理调适的方法，引导学生们面对生活中的各种不如意，能够运用自我心理调适方法，主动进行自我调节，养成积极自我心理调适的习惯。

【设计思路】

通过刘淇奇的故事引发学生的思考，然后介绍几种自我心理调适的方法，在几种自我调适的方法中，重点讲解认知改变法，并通过几项练习来使学生巩固对这种

调节方法的掌握，最终能够运用到实际生活中去。本课实际操作性很强，对于整个知识篇来说是一个由理论到实践的过程。

【重点难点】

重点：掌握自我心理调适方法中的认知改变法，并能够在日常生活中运用这种方法来调节自己的情绪状态。

难点：把认知改变法变成一种思维习惯，遇事学会换个角度思考。【教学方法】

教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。

【教具】多媒体课件【教学过程】

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第5课天生我材必有用

【课题】天生我材必有用【课时】1课时

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【教学目标】

本节课的目标是通过学习，让学生们能够正确认识自我，正确评价自我，找到自信，悦纳自我，做自己生活的主人，主宰自己的命运。

【重点难点】

重点：正确认识自我，正确评价自我。

难点：悦纳自我，拥有自信，做自己命运的主宰者。【教学方法】

案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。【教具】多媒体课件【教学过程】

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第6课我的未来不是梦

【课题】我的未来不是梦【课时】1课时【教学目标】

帮助学生学会从自我评价和他人评价中全面、客观地了解自己，接纳自己。根据实际情况，制定最适合自己的发展目标。

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【重点难点】

重点：制定适合自己的目标。难点：接纳自己。【教学方法】

教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。

【教具】多媒体课件【教学过程】

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7课阳光总在风雨后

【课题】阳光总在风雨后【课时】1课时【教学目标】

帮助学生正确认识困难和挫折，初步掌握面对困难和挫折