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真诚倾听尊重心灵公约
热身活动——爱的鼓励活动规则:鼓掌一分钟,用最快的速度,在过程中体验自己的感受。
做好一件事坚持——
镜头一:小慧在5岁时接触到了游泳,后来她越来越喜欢,几乎每天都要游上一两个小时。因为喜欢游泳,她定下一个目标:要成为一名专业的游泳运动员,以后当游泳冠军。在生活学习中,你有什么喜欢做的事情呢?情景剧场——小慧的游泳之梦
情景剧场带着这个目标,小慧同学选择进入了体校。经过刻苦训练,入选了国家队。进了训练队,她才发现原来人外有人。队员们都非常优秀,反观自己,之前的优势不明显了,又因为腿部力量欠缺,游泳中转身环节非常吃亏,加上身体状态有时起伏,成绩时好时坏。别人都有长处,我却有短板……镜头二:短板风波后,小慧又接连遭受两次重大打击。为了世界锦标赛,小慧加大了训练强度。可是比赛前两天突然重感冒,结果可想而知,成绩特别糟糕,小慧觉得既委屈又丢人,回到宿舍忍不住大哭一场。之后训练过程中,她的身体“状况不断”,先是腰部受伤,接着淋巴发炎,每当训练强度提升就高烧不退,差点感染重度肺炎,几次中断训练,而此时她最期待的奥运会近在眼前。——小慧的游泳之梦你在生活中有类似的经历吗?
我的坚持能量环我的坚持能量环小组讨论:要求:1、寻找为坚持注入的能量,给每一种能量取个名字。2、给最重要的能量涂上颜色。
被污染的水神奇的能量干净?
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