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篮球选项课教案
项目
篮球
课次
3
上课时间
周次
3
教学内容
1、学习原地、行进间高低运球
2、学习原地双手胸前传接球
3、身体素质：速度练习
教学目标
通过学习原地、行进间高低运球技术，初步掌握原地和行进间运球动作方法。
通过学习原地双手胸前传接球技术，初步掌握传接球动作方法。
通过速度练习，提升学生速度素质。
部分
教学内容
时间(分)
组织教法和要求
运动量
准
备
部
分
一、开始部分
1、由体育委员集合整队，清查学生人数，报告出勤率，师生问好。
2、宣布本次课的内容、任务、要求。
3、安排见习生做力所能及的活动，辅助老师完成教学任务。
准备活动
1、慢跑
2、动力性徒手操
①头部运动
②肩关节运动
③扩胸运动
④体侧运动
⑤腹背运动
⑥腰部运动
⑦膝关节运动
⑧弓步压腿、仆部压腿
⑨手腕、脚踝关节运动
5
5
5
组织图示：
教法：讲解法。内容、任务安排循序渐进，要求学生认真学习，以最大的热忱感染学生。
要求：1、集合队伍迅速，做到快、静齐，精神饱满。
检查学生着装情况。
组织：绕两个篮球场。
教法：集体练习法。
练习组数：3圈
要求：队伍整齐，学生保持一定间距，速度由慢到快。
组织图示:
如图所示：成集合体操队形散开。
教法：口令示范，集体练习。
练习组数：2X2*8拍
要求：随节拍而动，动作幅度大，动作有力感。
小
小
小
基
本
部
分
学习原地、行进间高低运球
要点：原地运球注意拍球是手接触球的部位。
学习原地双手胸前传接球
3、身体素质：速度练习
20
15
35
组织图示：
图一
按照上图队形进行练习。
要求：手脚协调配合、认真完成练习。
教法：动作示范，集体练习。
组织图示：
按照上图队形分四路纵队，每组4人，运球脚踩到底线原路运球返回，下一组再进行练习。
教法：动作示范，分组练习法练习，纠错法。
练习一、两人原地击地传球
组织图示：
如同所示：两人面对面站立，相互间击地传接球。
组数：20次/组，共5组。
练习一、原地快速小碎步
组数：8秒/组，共5组，组间休息1分组。
教法：讲解示范法，集体练习法，纠错法。
练习二、原地30秒快速高抬腿
组数：30秒/组，共5组，组间休息1分30秒组。
教法：讲解示范法，集体练习法，纠错法。
练习三、原地小碎步30米冲刺跑
组数：每组冲刺30米距离，共20组。
练习四、两人竞赛法
教法：讲解示范法，集体练习法，纠错法。
小
中
小
大
结
束
部
分
1、放松
直腿体前曲X2组
横叉X2组
竖叉X2组
2、小结
3、师生再见，归还器材，下课。
5
组织图示：
教法：语言暗示法
要求：调整呼吸，全身心放松。
教法：1、肯定成绩
2、指出不足
3、提出希望。
小
场
地
器
材
篮球场2片、篮球30个
注意事项及
安全措施
注意事项
课前对上课场地及器材进行安全检查，排查存在安全隐患；检查学生着装情况，手环佩戴情况；
充分了解学生身体状况，如是否心脏病、哮喘、高血压等医学范畴不宜剧烈运动的病史；学生是否有发烧、流感或生病后处在康复期的情况；上课前、上课中、课程结束后全过程密切关注学生身体反应情况，如果学生有任何身体不适，请同学务必即时告知老师情况；
学生应高度重视，严肃认真充分做好准备阶段准备活动和结束阶段整理活动。
安全措施
在课堂练习中，明显感觉到身体不适的同学，应立即停止练习。若学生课堂中发生意外，立即采取急救措施，情况严重的立即拨打120送往附近医院救治，同时报备部门领导，联系所在学院辅导员及相关负责人，学院立即与学生家长联系实情告之学生家长。
急性伤处理，老体一楼制冰机制好冰块，如学生发生急性扭伤，先冰敷后送校医务室进行后续检查治疗；如学生发生开放性伤，先进行止血，到金如新楼一楼急救智能柜取出急救包进行包扎处理，随后把学生送至医务室；对伤情严重，立即拨打120送往附近医院救治。
老师带领学生充分做好准备部分准备活动和结束部分整理运动。
课
后
小
结
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