大学体育与健康 教案 乒乓球12.docx

体育课程教案

项目

乒乓球

课次

12

上课时间

周次

十二

教学内容

1.复习专项技术考核内容2.正手发多球技术考核3.身体素质测试

教学目标

测试正手发多球指定落点成绩。

测试身体素质成绩。

部分

教学内容

时间(分)

组织教法和要求

运动量

准

备

部

分

一、体育委员整队，报告人数，师生互相问好

二、宣布课的内容、任务及要求

三、准备活动：

1）慢跑:

（1）绕球场慢跑

(2)四人一组绕球跑中击球

2）徙手操：（各四个八拍）

（1）手指运动

（2）扩胸运动

（3）腰部动动

（4）弓步压腿

（5）侧压腿

（6）踝关节运动

20

组织：

**********

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Δ

要求：注意力集中，反应要快

组织：

**

**

Δ

步骤：1）先示范后讲解

2）学生跟老师练习

3）活动开各关节

低

基

本

部

分

一.复习专项技术考核内容

二、正手发多球技术考核

1）统一复习15分钟

2）按要求进行考试

三、身体素质测试

1）立定跳远

2）仰卧起坐/引体向上

60

组织：

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**********

**********

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教学方法：

先讲解要点，后示范

进行多球练习及单球练习

改正错误动作，个别指导

组织：

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要求：

1．指定落点发多球共发20球，不限时

技术动作基本要球：

2.发多球动作需正手握拍进行发球。

方法：根据测试规定的方法进行

要求：

注意安全，测试时勿开玩笑

测试前了解情况，排查安全隐患

体育委员和教师指定同学参加保护工作。

全程关注测试学生状况，一旦发现异常情况，及时处置。

测试完的同学不能坐下或躺下，要进行慢跑或行走等积极性恢复。

如有意外发生，按“预案”进行操作。

中

结

束

部

分

一、集合放松

二、课堂小结

三、宣布下次课内容。

四、师生道别解散

10

组织：

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*******

Δ

要求：平时加强练习近台攻球动作

场

地

器

材

乒乓球桌15张、乒乓球拍40块、乒乓球600只、垫子10个

注意事项及

安全措施

注意事项

课前对上课场地及器材进行安全检查，排查存在安全隐患；检查学生着装情况，手环佩戴情况。

充分了解学生身体状况，如是否心脏病、哮喘、高血压等医学范畴不宜剧烈运动的病史；学生是否有发烧、流感或生病后处在康复期的情况；上课前、上课中、课程结束后全过程密切关注学生身体反应情况，如果学生有任何身体不适，请同学务必即时告知老师情况。

学生应高度重视，严肃认真充分做好准备阶段准备活动和结束阶段整理活动。

安全措施

在课堂练习中，明显感觉到身体不适的同学，应立即停止练习。若学生课堂中发生意外，立即采取急救措施，情况严重的立即拨打120送往附近医院救治，同时报备部门领导，联系所在学院辅导员及相关负责人，学院立即与学生家长联系实情告之学生家长。

急性伤处理，老体一楼制冰机制好冰块，如学生发生急性扭伤，先冰敷后送校医务室进行后续检查治疗；如学生发生开放性伤，先进行止血，到金如新楼一楼急救智能柜取出急救包进行包扎处理，随后把学生送至医务室；对伤情严重，立即拨打120送往附近医院救治。

老师带领学生充分做好准备部分准备活动和结束部分整理运动。

课

后

小

结