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理论探讨

探讨瑜伽在我国健身会所的开展现状与对策

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朱 芳 岳敏敏

（1.山东艺术学院，山东济南250014；2.山东警察学院，山东济南250014）

【摘要】本文从瑜伽在我国健身会所开展的现状概述入手，对其影响因素进行了分析，并提出了几点发展的对策和建议。

【关键词】瑜伽；健身会所；开展现状；对策

在我国健身会所中，参与瑜伽锻炼的学员以青年女性为主，学员学习的积极性受到影响。

且这些青年女性往往注重健康，以保持身材和强身健体为参与（三）场地设施方面

动机，但是其在瑜伽的认识上存在不足，所以导致其参与性不有的健身会所所在的位置较为偏远，有的场馆内的空气流

强，加上有的教练自身的专业水平低下，以及在健身环境的影通不足，灯光和装饰效果影响锻炼的心情，有的场馆的服务人

响下，导致学员对瑜伽这门健身课程的掌握度严重不足。员的态度差、服务意识不强，导致瑜伽课程在性价比上较低。

一、瑜伽在我国健身会所的开展现状而学员在选择瑜伽场馆时，主要考虑的是场馆所在的位置，其

目前，我国健身会所中的瑜伽虽然得到了一定的发展，但次分别是场馆的设施、价格、服务水平等。

是也存在一定的问题和不足。具体主要体现在以下几个方面：三、相关对策分析

一是在学员构成方面，主要以女性为主，且大都是在14一是在瑜伽教练方面，因为只有选择好瑜伽教练，才能更

岁到34岁的青年男女，且大都比较关注自身的健康。但是学好地加强对瑜伽的锻炼和学习。所以瑜伽教练在日常教学过程

员觉得在瑜伽锻炼过程中的压力较大，对学员的基础情况要求中，不仅要帮助学员简单准确的掌握瑜伽学习的奥妙所在，而

较高。二是在瑜伽了解方面，目前在了解瑜伽时，主要是通过且还要引导学员切实掌握瑜伽的学习乐趣。自身也需要具有专

网络食品和书籍报刊了解，但是在真正层面的了解则严重不足，业的素质水平和较高的职业道德水平，自身在瑜伽专业知识水

更多的主要是停留在听说的状态。三是在瑜伽锻炼目的方面，平上较高的同时，还应具有高尚人格、宁静心灵、开阔心胸，

主要是希望通过瑜伽锻炼提高自身在身体方面的需求，例如保从而更好地领悟瑜伽的内涵所在。

持身材、健身强体，但是大都是以保持身材为目的，有的为了二是在场地设施方面，应确保场地内的通风情况良好，场

缓解精神压力，甚至有的是为了打发时间。四是在锻炼时间和地与瑜伽器具应做好清洁，光线适当的柔和，环境应做到安全

掌握情况来看，由于在锻炼时间上较少，所以在课程中对瑜伽舒适，才能更好地营造良好的锻炼环境。

的掌握情况不好。三在学员方面，主要是保持高度积极的学习态度，在学习

二、影响因素中切勿过分的依赖教练，而应加强有关运动学知识的学习，切

（一）学员方面的因素实注重瑜伽知识的补充，才能更好地掌握更多的瑜伽学习知识

一是学员对瑜伽的认识存在一定的误区，例如错误的认为和技能，提高学员的瑜伽学习成效。

瑜伽只能是女性来参与，瑜伽需要韧带较好的人才能参与练习四是对瑜伽教练培训行业进行不断的规范，通过行业规范

的误区，锻炼瑜伽至能将其柔韧性增强的误区，难度越高代表的制定，结合本地区的实际，成立相应的领导机构，对健身会

效果越好的误区。这些误区的存在，使得瑜伽在健身会所中的所授予相应的培训资格，并定期的加强对其的考察，加大力度

开展受到阻碍与影响。二是学员自身的经济情况。有的之所以