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十二项自我管理能力

1、自我心态管理能力

2、自我心智管理能力

3、自我形象管理能力

4、自我激励管理能力

5、自我角色认知能力

6、自我时间管理能力

7、自我人际管理能力

8、自我目标管理能力

9、自我情绪管理能力

10、自我行为管理能力

11、自我学习管理能力

12、自我反省管理能力

每个人都渴望实现自身成功，可是成功者总是少数!其实,

正是很多经理人常常忽视的自我管理能力制约了自身的成功。

当每一个人意识到自我管理的重要性时，并在工作中加以实现，

那么你会发现，人的生活习惯与工作习惯都因此得到了一定的

提高.人全方位地提升自我管理能力,才能够最终铸就自身的理

想实现与成功飞跃！作为“现代戏剧之父的易卜生曾经告诫

后人∶你的最大责任就是把你这块材料铸造成器。每个人,甚至

包括那些资质平平的人，都应该学会自我管理，学会把自己造

就成一个成功的人。

人要想成功就必须注重以下十二项自我管理能力的提升！

1、自我心态管理能力

在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择

积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人

生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化的

优化自我的一种行为。成功人善于进行自我心态管理,随时调整

自我心态,持续地保持积极的心态！

2、自我心智管理能力

主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首，人的见识、行为总是受

制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历

的影响，而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个人都有自

己的心智模式，但每个人的心智都会存在一定的障碍。人要善

于突破自我，要善于审视自我心智，要善于塑造正确的心智模

式。

3、自我形象管理能力

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作为人，你的身上吸引了许多人的目光，所以，形象很重

要.人懂得如何更加得体的着装，如何适应社会对商务礼仪的要

求，可以让人更有魅力!加强自身形象，自身修养，举动，谈

吐等方面的形象管理，是每一个人都应该重视的。

4、自我激励管理能力

在我们每个人的生命里,潜藏着一种神秘而有趣的力量,那

就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的，善于自

我激励的人,通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。

自我激励是一个人事业成功的推动力，其实质则是一个人把握

自己命运的能力，人要有健康的心理，善于运用一定方法自我

激励.

5、自我角色认知能力

人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间,若

在定位上没有一套正确的认知能力，往往会落到上下难做人、

里外不是人的地步.如何正确认知自己的角色是人走向成功的

重要环节！

6、自我时间管理能力

每个人都同样地享有每年365天、每天24小时.可是，为

什么有的人在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受

到亲情和友情，还能使自己的业余生活多姿多彩呢？他有三头

六臂吗？他们会分身术吗？时间老人过多地偏爱他们吗？关

键的秘诀就在于成功人善于进行自我时间管理。

、自我人际管理能力7

有人说“成功＝30％知识＋70％人脉”;更有人说“人际

关系与人力技能才是真正的第一生产力。因为人的生命永远

不孤立，我们和所有的东西都会发生关系，而生命中最主要的，

也就是这种人际关系.由此看来,人要想成功,就应该加强自我

人际管理能力.

8、自我目标管理能力

生命的悲剧不在于目标没有达成，而在于没有目标！目标

有多远，我们就能走多远.目标指引人工作的总方向。人每天的

生活与工作，其实都可以理解为∶一个不断地提出目标，不断

追求目标并实现目标的过程。

9、自我情绪管理能力

在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资

历浅薄;成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不

能遏制自己的火气，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵

自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。成功人必须善

于管理自我情绪.

10、自我行为管理能力

根据社会伦理和组织所要求的行为规范,每个人的行为都

可以分为正确的行为和错误的行为.人职业行为就是成为人要

坚守的正确行事规范。人如何具有职业化的行为，如何对自我

行为进行管理达到职业化行为规范