五年级体育上册 第二十课蹲踞式跳远说课稿.docxVIP

五年级体育上册第二十课蹲踞式跳远说课稿

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容

本节课为五年级体育上册第二十课《蹲踞式跳远》。本节课主要教授蹲踞式跳远的技巧和动作要领。内容包括：

1.蹲踞式跳远的起跳姿势和起跳技巧；

2.跳跃过程中的身体协调和用力顺序；

3.落地缓冲的方法和技巧；

4.蹲踞式跳远的训练方法及注意事项。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.运动能力：通过学习蹲踞式跳远，提高学生的跳跃能力和身体协调性，增强运动技能。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，提高运动过程中的自我保护意识，促进身体健康。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、拼搏的精神品质，增强团队合作意识，形成良好的运动氛围。

4.体育精神：通过蹲踞式跳远的训练，让学生体验到运动的乐趣，培养坚持不懈、积极进取的精神风貌。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经了解了基本的跳跃动作和身体协调的基本概念；

-学生在之前的课程中接触过一些简单的跳跃练习，如立定跳远；

-学生对运动安全有一定的认识，知道如何预防运动伤害。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对体育活动充满兴趣，特别是跳跃类运动；

-学生具备一定的身体协调性和运动能力，但个体差异较大；

-学生在学习风格上，有的喜欢模仿，有的喜欢独立探索，有的则更倾向于团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生在蹲踞式跳远的起跳姿势和用力顺序上可能存在困难，需要反复练习；

-部分学生可能在跳跃过程中身体协调性不足，影响跳远效果；

-学生在落地缓冲时可能掌握不好技巧，容易造成膝盖或脚踝的损伤；

-部分学生可能在心理上存在恐惧或自信心不足，需要教师引导和鼓励。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过讲解蹲踞式跳远的动作要领和技巧，让学生明确训练目标；

2.演示法：教师或优秀学生进行动作演示，帮助学生直观理解跳跃过程；

3.练习法：组织学生进行分组练习，针对个体差异进行针对性指导。

教学手段：

1.多媒体教学：利用PPT展示蹲踞式跳远的动作分解图，帮助学生理解动作细节；

2.视频教学：播放优秀运动员的跳远视频，让学生感受动作的流畅性和力量感；

3.移动应用软件：使用运动类App记录学生的训练数据，便于教师评估教学效果。

教学过程设计

一、导入环节（用时5分钟）

1.创设情境：教师播放一段关于跳远比赛的精彩视频，让学生直观感受跳远运动的魅力。

2.提出问题：教师提问：“同学们，你们知道视频中运动员在跳远时采用了什么姿势吗？这样的姿势有什么优势？”

3.学生回答：学生根据自己的观察和了解，回答问题。

二、讲授新课（用时15分钟）

1.讲解蹲踞式跳远的动作要领：教师详细讲解蹲踞式跳远的起跳姿势、用力顺序、空中动作和落地缓冲等环节。

2.动作示范：教师或优秀学生进行蹲踞式跳远的动作示范，让学生直观理解动作过程。

3.讲解动作技巧：教师针对蹲踞式跳远的难点和技巧进行讲解，如如何提高起跳力量、如何保持身体平衡等。

三、巩固练习（用时10分钟）

1.分组练习：学生分成若干小组，按照教师的要求进行蹲踞式跳远的练习。

2.教师指导：教师巡回指导，针对学生的动作进行纠正和指导，确保学生掌握正确的动作。

3.练习反馈：学生练习一段时间后，教师组织学生进行练习反馈，总结自己在练习中的收获和不足。

四、师生互动环节（用时5分钟）

1.课堂提问：教师提问：“同学们，通过刚刚的练习，你们认为自己掌握了蹲踞式跳远的哪些技巧？”

2.学生回答：学生根据自己的练习体验，回答问题。

3.教师点评：教师对学生的回答进行点评，鼓励学生的进步，指出学生的不足。

五、解决问题及核心素养能力的拓展（用时10分钟）

1.解决问题：教师针对学生在练习中遇到的问题进行解答，如如何提高起跳力量、如何保持身体平衡等。

2.核心素养能力的拓展：教师引导学生通过蹲踞式跳远的训练，培养勇敢、自信、拼搏的精神品质，增强团队合作意识。

六、总结与反思（用时5分钟）

1.教师总结：教师对本节课的教学内容进行总结，强调蹲踞式跳远的动作要领和技巧。

2.学生反思：学生反思自己在课堂中的表现，总结自己在学习中的收获和不足。

总用时：45分钟

知识点梳理

1.蹲踞式跳远的定义与历史

-蹲踞式跳远是一种田径跳跃项目，运动员通过起跳、腾空、落地三个阶段完成跳跃。

-蹲踞式跳远起源于19世纪末的英国，是田径运动中的经典项目之一。

2.起跳姿势与准备动作

-起跳前，运动员应站在起跳板后，两脚与肩同宽，脚尖略微向外；

-双手自然下垂或置于体侧，保持身体平衡；

-准备动作包括深蹲、挺身、摆臂等，为起跳积蓄