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不同方向敏捷梯训练提升中职学生灵敏素质的比较研究.pdf

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    摘要

    灵敏素质是影响学生运动表现的重要因素，敏捷梯训练则是发展灵敏素质的

    可行性手段。但现阶段有关敏捷梯训练的研究中，多是各种方向上敏捷梯训练的

    混合应用，很少针训练形式进行细分。针对这种情况，文章在将敏捷梯训练应用

    于中职体育教学时，针对不同方向上的训练形式进行了细分，将其分为了直线方

    向、水平方向以及混合方向上的敏捷梯训练，并比较了其提升中职学生灵敏素质

    的效果，以期能够加深对敏捷梯训练的认知，丰富敏捷梯训练的研究成果。

    研究采用文献资料法、专家访谈法、教学实验法和数理统计法开展。其中，

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