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高中新生开学心理适应调整课程新学期新起点开启好未来讲师:TPPT开学心理疏导

在心理学中,适应是指在同一器官内,由于刺激物de持续作用而使感受性发生变化de现象.“入芝兰之室,久而不闻其香；入鲍鱼之肆,久而不闻其臭.”这是指嗅觉适应.一般来说适应现象表现为感受性de降低.前言

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零一生活适应Shorttitlehere

生活适应怎样调整自己de心态,尽快适应新环境,迈好高中第一步呢?每到开学,熙熙攘攘de高中校园里就会出现许多新鲜de面孔,他们是从充满着童话故事de少年时代跨入现实生活de高一新生们,带着好奇和各种憧憬开始了高中生活.但是,即将开始de高一生活,对大部分学生是陌生de.由于环境de改变、学习要求de提高和青春期de发育,他们可能会感到不适应.本节将和你聊聊这个话题.

生活适应我该怎么办?心灵故事我de命怎么这么苦啊！来到了一个人生地不熟de地方求学,这里de同学全都那么奇怪,有de很喜欢玩,全然不把学习当回事；有de却很喜欢学习,不浪费一分一秒de时间.老师也很奇怪,他们不只是给我们上课,还很严格地要求我们,作业也那么多,写都写不过来……这还不算,睡眠也不足,每天要五点多钟起床,那么早还要在操场上跑操；学习科目也那么多,根本没有时间做自己喜欢de事情.我很想家,我已经有三个星期没有见到爸爸妈妈了……天哪！我该怎么办啊……

生活适应李某,男,一六岁,高一学生.他以优异成绩考入高中,刚到高中,感到很兴奋,很自豪,但是,没有多久,他就开始想家了,觉得在学校真是没有意思,那么多人住一个房间,老师讲课也没有什么吸引人de地方.同学似乎很冷漠,互相没有什么关照.没有人关心自己,什么事情都要自己做.后来发展到失眠,他感到非常没有意思.他对心理老师说,在家里都是父母照顾,自己从来没有离开过父母,真想退学算了.想家综合症

生活适应这个案例中,这个同学主要是因为没有独立生活de经历和心理准备,加上他de家人也没有意识到培养这方面de习惯,他de独立生活能力比较低,因对住宿生活适应困难而产生退避心理,表现为想家,并因此并发了失眠、郁闷等综合现象.心理号脉

生活适应一、明确自己de问题,树立独立生活意识.二、尽量发现好de方面.三、适应学校de作息时间.四、要保持乐观de态度.五、学会和同寝室同学de朝夕相处.六、积极主动地参加集体活动.七、找到新de心理固着,转移心理关注中心.八、采用心理生理调节技术,矫正心身机能.九、起居饮食学会自我关照.心灵处方

零二学习适应Shorttitlehere

学习适应某同学说:在初中时,我在班上学习拔尖、是班里de主要干部,而进入高中后,我突然发现周围高手如云,自己并不出众,为此感到伤心和懊恼,甚至有些厌学.调整心理落差

学习适应在初中时,你在班上学习拔尖、是班里de主要干部,不时受到老师de表扬、同学de赞许,很容易在心理上产生某种优越感和自负情绪,总认为自己比别人强一些,甚至会认为进入高中以后仍会和在初中一样成为班上de干部和最优秀de学生.但是,你想没想过,别de同学在中学时也有和你类似de情况,他们在各方面也不比你弱.我校de同学来自不同de学校,其中必然有一部分同学更为突出.进入高中以后,由于学习基础、学习方法、学习动机、适应能力,以及个性特征等方面de差异,在高中班集体中de学习名次会有一个新de组合和排列,每一个班级都有几个同学更突出些,而名列前茅者总是少数.多数同学会排在中等地位,但事实上这些所谓中等同学在学习和各方面也都不错,也都是优秀学生.心理号脉

学习适应一、树立正确de学习观.与生命相结合二、要学会惜时.效率三、学会学习.质疑、触类旁通、积累、总结四、快乐学习,学习快乐.五、多纵向比较,少横向比较.自我期望过高,而自我评价过低心灵处方

学习适应第一、积极de心态成功de公式:勤奋+方法+心态=成功,许多事情de结果,取决于我们de认识和看法.第二、利用兴趣、培养兴趣变“苦学”为“乐学”,变“要我学”为“我要学”.快乐学习之法

零三人际适应Shorttitlehere

学习适应某同学说,开学第一天,老师让每个人介绍自己de情况,同学们说得都很好,可是轮到他时,他却紧张得一句话也说不出来,两个手心都是汗,出尽了洋相.后来,那个场面不断地在他脑海中浮现,他便认为同学们一定瞧不起自己了,老师对自己也有成见了.于是他不敢跟同学在一起交往,有时恨不得一放学就马上回家.由于过分紧张,课堂上de听课效果不佳,他觉得自己de记忆力也出现了问题.开学后de第一次“月考”也考“砸”了,他越想越害怕,不知该怎么办.

交往障碍

学习适