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短视频运镜技巧

一、拉镜头

拉镜头，拍摄时从近到远，也就是常说的后退拍摄，往后匀速移

动手机，这种运镜方法常用于胶带场景，视频开头和结尾都可以

采用这种拍摄手法。

拉镜头是将画面范围不断拉大，所以摄影师的取景范围和演员的

表现空间也会随之拓展，原本局限的构图和单一的特写立即就有

了新的可能。

“拉镜头”就是镜头由近到远，从无到有，画面信息逐渐增加，

在手机向后运动或拉出的过程中，使画面从某一主体开始逐渐退

向远处，从局部到整体，从个体到群体。

多用于结尾，表示“离开”，像泰坦尼克号最经典的船头拥抱，

一个镜头拉开作为这一段的结束和结尾。

二、推镜头

第二种运镜的方式是推镜头，拍摄时从远到近匀速推向被摄物，

用于突出主体，有视觉聚焦的效果。

我们可以理解为放大人物动作，强调人物情绪，带领群众进入角

色的内心世界。

推镜头和拉镜头强调的刚刚相反，作为影视拍摄中常用的镜头运

动方式。以《西西里的美丽传说》为例，玛莲娜在男人们的目光

中坐下，当她拿出香烟时周围五六七八个绅士纷纷为她点烟，此

时的推镜头放大了这一动作，同时也放大了玛莲娜内心的无奈。

电影《阿甘正传》开场用的也是推镜头，由全景缓缓推入中近景，

最后只剩阿甘一个人的近景，只用了一个推镜就把人物从环境中

拎出来，在镜头推进中也将观众慢慢带入到阿甘的故事里面。

当要表现正在走进一个人内心的时候，或走进一个新环境的时候，

亦或是开始一个新故事的时候都可以用推镜头，用手机摄像头缓

缓推进，让观看者把注意力集中在画面主要内容中。

三、横移镜头

横移镜头跟推拉镜头相似，只是运动轨迹不同，推拉镜头是前后

运动，横移则是摄像头在水平方向左右运动，当人物向一个方向

移动，摄像头也要紧跟人物移动的方向移动，为了表现场景中的

人与物、人与人、物与物之间的空间关系，或者是把一些事物连

贯起来加以表现。常用于视频的中间和宣传片中。

大家在日常拍摄时可以试试，小幅度横移让画面更具动感。手持

拍摄时一定要注意拍摄手势，手要稳，让手机轻轻移动，表达被

摄主体范围内的空间。可以理解为“左→右”，在一条线上移动

机位。

四、横摇镜头

第四种我们讲横摇镜头，就是我们站在原地，平举手机，以身体

为圆心，水平方向扫荡拍摄，因为在横摇圆圈的圆弧上移动几度

就可以涵盖大片开阔的景观，故多用于大场景展现。

横摇镜头，可能我们大家日常都用过，多用于缓慢地转动镜头拍

摄风景，以展现丰富的空间信息，通常被当做交代镜头。

五、纵摇镜头

纵摇镜头是指手机在垂直方向上移动所拍摄的镜头，和横摇镜头

相对应，又称俯仰拍摄，最好的纵摇镜头例子莫过于跟踪向上升

起的物体，比如气球，当镜头记录气球从地面向天空飞行的过程，

镜头可以从指向地面开始，以指向天空的仰角度结束来追踪气球

运动的轨迹。我们日常拍vlog经常会用到，镜头从天空往下纵

摇向人物，直至人物完全出场。

六、跟随镜头

第六种，跟随拍摄，也就是我们常说的跟拍，多用于人物、车辆

行驶、宠物奔跑时的运动状态拍摄。

跟拍能够连续而详尽地表现运动中的被摄主体，它既能突出主体，

又能交代主体的运动方向、速度、体态及周围环境的状态。这类

拍摄多用于短跑运动员、骑手和驾驶员等运动场景中。

七、升降镜头

升降镜头，原本是把摄像机放在升降机上做上下运动，是一个从

弧形升降、

升降镜头变化有垂直升降、

多个视点表现场景的方式，

斜向升降或不规则升降。手机也可以在同一垂直线上做上下运动，

升降镜头在速度和节奏方面运用适当，可以创造性地表达一场戏

的情调。多用于拍摄大场面的场景，能够改变镜头和画面的空间，

有助于加强戏剧效果。

八、环绕镜头

在宣传片拍摄制作中，经常会用到环绕镜头，即拍摄的主体不变，

无人机环绕主体四周做圆周运动，云台始终跟随主体，并通常将

主体置于画面中央拍摄的镜头。一来突出了主体的重要性，二是

增加了场景的紧张情绪，三是增加画面的动感和能量。如果你想

拍摄主角沉浸其中的镜头运动，想拍得生动一些，哪种镜头表达

比较好？

可能会有人说用推镜头，其实环绕镜头才是你的最佳选择。

首先，环绕镜头会增加视频的运动感。像在打斗场景和训练场景

会经常看到，人物处在画面中心，镜头环绕着他运动，周围的环

境飞速变化，运动感就产生了。

此外，在使用环绕镜头时适当增加前景遮挡或者改变拍摄设备与

演员的距离，还能增加运动感。

九、