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高中生常见心理危机类型及家校联动干预策略

摘要：心理健康事关学生的健康成长和前途命运，是家庭、学校、社会共同关注的问题。高中生处于向高考冲刺的关键阶段，容易出现各种心理危机，常见的心理危机类型有学业压力、人际关系问题、自我认同危机等。构建家校联动干预机制，有利于高效地开展心理健康教育，有利于切实提高心理危机干预效果，有利于保证心理危机干预长期有效。学校和家庭应联动起来，通过建立沟通机制、明确分工、持续关注预后工作，共同为学生的心理健康保驾护航。

关键词：高中生；心理危机；家校联动；干预策略

高中阶段是个人成长的一个重要阶段，这一阶段的学生处于青春期和成年期的交接节点，其心理容易受学习、生活、人际交往等因素的影响从而引发心理问题，甚至产生心理危机，对学生的学习和未来发展产生不利影响。高中生的心理健康不仅关系个人成长和未来发展，还与学校、社会及家庭的稳定密切相关。因此，高中学校要充分认识家校协同在学生心理健康教育中的重要性，根据高中生的生理及心理发展特点，科学运用家校联动干预机制，加强对学生的心理危机干预和人文关怀，帮助学生不断认识自我，促使学生增强承受挫折、自我调控和适应环境的能力。这样可以弥补学校和家庭单方面心理教育的不足，完善心理健康教育机制，为学生提供更全面、更有效的心理支持和帮助，帮助学生解决心理危机，从而为学生创造一个健康的成长环境，促进学生的全面发展。

一、高中生常见心理危机类型

（一）学业压力

学业压力是高中生面临的主要压力之一，学业压力来自学校、家庭、社会等多个方面。首先，由于当前的教育体制仍看重学生的考试成绩，高考仍被视为人生的“分水岭”，这使得学生和家长都非常重视学业成绩，直接导致高中生面临较大的考试和升学压力。其次，许多家庭对子女期望高，希望子女能够考取优异成绩进入理想大学，这种期望往往会给学生造成巨大的心理负担。再次，当前社会竞争日益激烈，就业机会有限，许多学生认为只有学业成绩优异才能获得好工作，这种认知进一步增加了学生的学业压力。最后，个人因素也可能引发心理问题。有些学生自身性格内向、敏感，同时又缺乏应对压力的能力，当学业压力超过自身的心理承受能力时，就可能导致心理危机。学业压力导致的心理危机通常表现为焦虑、抑郁、学习障碍、行为问题等症状。

（二）人际关系问题

美国行为科学家梅奥提出的人际关系理论认为，员工在工作中的行为受到社会和心理因素的影响；员工在工作中寻求的不仅仅是物质报酬，还有社会交往、情感满足和尊重。此外，除了正式的组织机构，企业中还存在基于情感、兴趣和共同经历等形成的非正式组织，这些非正式组织对员工的行为和心态都有重要影响。学校与学生的关系，在一定程度上和企业与员工的关系相似。学生在学校中也会面临与同学、教师的人际关系，还会形成松散的社会交往圈子，这些人际关系的质量会直接影响学生的情绪。在人际交往中，如果学生的社会需求和心理需求无法得到满足，就可能产生心理危机。例如，如果与同学、教师或家长的关系紧张或疏远，学生就可能会感到孤独、无助和失落。梅奥提出的霍桑效应强调，当个体在工作中受到额外的关注、关心和尊重时，他会觉得自己受到了重视，便会主动提高工作积极性和工作效率。同样，当学生在人际交往中受到他人的关注、关心和尊重，他会觉得自己被重视和认可，自信心和自尊心也会随之提高；反之，学生可能会觉得自己被忽视或不被重视，从而产生自卑和焦虑情绪。这些不良的情绪可能会进一步影响学生的学习和生活，最终导致心理问题，具体可能表现为强烈的自我中心意识及嫉妒、恐惧、自卑、自傲等情绪。

（三）自我认同危机

高中生的自我认同是指学生在成长过程中逐渐形成的对自我身份、价值观、能力和形象的稳定认知。在这一过程中，学生如果存在自我认知偏差、自我价值感低和自我期望与现实存在落差等情况，都可能导致心理危机。

一是自我认知偏差。自我认知是指个人对自我心理、行为和外界环境的主观解释和评价。在面對生理、心理和社会环境的变化时，学生对自我的认知可能会出现偏差，导致自我认同混乱。随着年龄的增长，身体形态、生理机能等的变化也可能导致学生对自己的认知出现偏差。例如，一些高中生可能过度关注自己的外貌和体型，如果感到不满意，就容易产生自卑和焦虑情绪。另外，高中生的自我意识逐渐增强，开始关注自己的内心世界。然而，由于缺乏足够的经验和知识，高中生往往难以准确评价自己的心理状态和特点，这也会使学生产生自我认知偏差。而且，随着社会的发展和变化，成功的定义和评价标准也不断变化，高中生处于社会变革的敏感期，容易受到社会舆论和价值观的影响，从而产生自我认知的偏差。

二是自我价值感低。自我价值感是指个人对自我价值和尊严的感受。在高中阶段，由于生理、心理和社会环境的变化，高中生可能更容易感到自己的价值和尊严受到威胁、挑战。这种感受可能导致高中生自我价值感降低，进