中小学体育九年级全一册《花样跳绳车轮跳》教案1教学设计教育教学资料整理.docxVIP

《花样跳绳车轮跳》教案

教材

内容

1、车轮跳重点：掌握花样车轮跳的动作方法

2、游戏：趣味游戏难点：身体的协调配合

教学

目标：

1、运动技能：使80%以上的学生能掌握跳绳的技巧与方法，使他们乐于运动，善于运动。

2、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

3、心理健康：培养学生勇于克服困难、积极进取、拼搏向上的精神，增强集体凝聚力。

课的

部分

时

间

教学内容

组织与教法

练习次数及时间

开

始

热

身

部

分

学

习

提

高

部

分

恢

复

身

心

部

分

7—

10

分

钟

20

—

25

分

钟

20

—

25

分

钟

3

—

5分

钟

一、课堂常规：

1、集合整队，师生问好。

2、宣布本课教学内容、目标及要求。

3、检查、整理服装。

4、安排见习生随堂听课。

二、热身活动：

1.游戏：“抢占绳圈”

方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，老师不摆，随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米。开始在组长带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，老师和学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。（做5个蹲跳起）

2.绳操（配合音乐）

伸展运动

扩胸运动

体转运到

踢腿运动

跳跃运动

整理运动

3、课的导入：

1、复习双脚并脚前摇绳跳

重点：摇绳要协调。

难点：轻松协调，动作连贯。

2、双人双脚并脚前摇跳

车轮跳

4、挑选优秀的跳法进行展示

二、游戏：“趣味接力”

游戏方法：

如图所示将学生分成人数相等的四列，两列为一组，站于起点处。游戏开始后各组排头两学生迅速向场地最前端的放绳处跑去，各拾起跳绳一端迅速跑回，由前至后把绳子从该组每个队友脚下穿过直到穿过最后一名同学，再由后至前把跳绳从该队伍头上绕过，把跳绳放回原处，跑回起点处与下一个同学击掌，第二个同学在击掌后方可出发，依次进行。直至全队最后一人结束，最先完成的一组为胜。

游戏目的：发展学生身体协调性，团结协作能力，活跃课堂的气氛。

四、整理与放松：

一：集合整队

1、放松操（兔子舞）

2、小结、布置课后练习

3、宣布下节课的内容

4、布置收器材

一、集合队形如图1：

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

▲

二、教学要求：

1、集合整队要快、静、齐。

2、见习生随堂听课，帮助同学，当好老师的小助手。

队形：如图1

○○○○○○

☆

☆

☆

☆

规则：

1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。

2.先进圈者算占领。

3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。

组织：1.队形同上

2.师生同喊口令、同做

要求：动作整齐、认真，身体充分活动开

1组织形式：

四列横队

及时评价

2、

（1）教师讲解动作方法和要领。

（2）教师做分解和完整动作示范。

（3）教师给学生个别指导。

组织：

××××××

××××××

××◎

××

××

教法与学法：

学生在教师示范提示下做各种跳绳练习。

学生积极参与活动，练习认真

教师巡回指导

如图：

××××

××××

××××

××××

游戏规则要求：

1、发令后方可出发不得抢跑。

2、按规定要求完成动作。

放松队形：

×××××××××××

×××××××××××

×××××××××××

▲

3

—

5

3

—

5

1

—

2

组

预计心率

安静心率：80次/分；最高心率：150--160次/分；

平均心率：110--130次/分；练习密度：40%

场地

器材

操场、呼啦圈2个，40根跳绳

课

后

小

结

1、对学生的常规没有做到位，比如：没有及时和班主任沟通让学生穿统一的校服。

2、讲解不够精简，让学生们多练，在练习的过程中来发现问题和解决问题，而不是老师一直说。这可能导致学生的练习密度不够等。

3、对上课的时间把控不够准确，没有及时的了解学校的作息时间，导致下课时间到的时候课没有结束。

备注

根据实际情况即时做出教学调整