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江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径说课稿14

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设计思路

本节课以《高中体育课程标准》为指导，结合赣榆县智贤中学高中学生实际情况，围绕田径运动的基本技能展开。本节课的主题为“田径运动中的跳远技巧”，旨在让学生掌握跳远的基本要领，提高跳跃能力。课程内容与教材紧密相连，通过讲解、示范、实践相结合的方式，让学生在轻松愉快的氛围中掌握跳远技巧，提高体育素养。

核心素养目标

1.运动能力：培养学生正确的跳远技术，提高跳跃力量和协调性，发展学生的田径运动能力。

2.健康行为：通过田径训练，增强学生的体质，培养良好的体育锻炼习惯，提高健康水平。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、拼搏的体育精神，学会遵守比赛规则，尊重对手，培养良好的团队协作意识。

教学难点与重点

1.教学重点

①跳远基本技术的掌握，包括起跳、腾空、落地等环节的正确执行。

②运用科学的训练方法，提高学生的跳跃力量和速度。

2.教学难点

①学生对跳远技术的理解与应用，特别是起跳时脚的放置和力量的合理分配。

②学生在腾空阶段的身体平衡控制，以及如何有效地转换为落地动作，减少落地时的冲击力。

教学资源

1.硬件资源：田径场地、跳远沙坑、跳远板、测量工具。

2.软件资源：田径技术教学视频、跳远动作分解图。

3.课程平台：校园体育教学管理系统。

4.信息化资源：体育教学APP、运动技术分析软件。

5.教学手段：小组讨论、动作示范、技术练习、比赛模拟。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师简要介绍跳远运动的历史和发展，激发学生的兴趣。

-通过展示跳远运动员的精彩瞬间，引导学生关注跳远技巧。

2.讲授新知（20分钟）

-教师详细讲解跳远的基本技术，包括起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。

-通过示范和慢动作回放，让学生直观地理解跳远技术的关键点。

-引导学生进行小组讨论，分享对跳远技术的理解和疑问。

-教师针对学生的疑问进行解答，并对动作要领进行再次强调。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作中的错误。

-设置简单的跳远比赛，让学生在实际操作中巩固技术。

-教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和改进建议。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调跳远技术的关键要点。

-学生分享自己在练习中的收获和感受。

-教师提醒学生在课后继续练习，巩固所学技能。

5.作业布置（5分钟）

-布置学生课后练习跳远，要求记录自己的练习次数和改进情况。

-鼓励学生观看跳远比赛视频，学习优秀运动员的技术动作。

-提醒学生在下一节课前准备好跳远所需的装备。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-跳远技术分析：介绍跳远技术的发展历程，包括古代跳远与现代跳远技术的差异，以及跳远技术的发展趋势。

-运动生理学知识：讲解跳远运动对肌肉、骨骼和心血管系统的影响，以及如何通过科学训练提高跳远成绩。

-跳远训练方法：介绍不同训练阶段（基础训练、专项训练、比赛训练）的训练内容和目标，以及如何制定个人训练计划。

-安全防护知识：强调在跳远训练和比赛中如何预防运动损伤，包括热身运动的重要性、正确使用跳远器材等。

-国际跳远规则：解读国际田联对跳远比赛的规则要求，包括起跳线、沙坑规格、风速限制等。

2.拓展建议：

-观看跳远比赛录像：建议学生观看国际田联认可的跳远比赛录像，学习优秀运动员的跳远技术和比赛策略。

-参加田径俱乐部：鼓励学生加入学校或社区的田径俱乐部，参与定期的训练和比赛，提高实践能力。

-阅读田径杂志和书籍：推荐学生阅读田径专业杂志和书籍，了解最新的跳远技术和训练方法。

-参与田径研究：鼓励学生参与学校或社区的田径研究项目，通过实践研究提高对跳远运动的理解。

-记录训练日志：建议学生记录每次训练的感受和进步，通过反思和总结，形成自己的跳远训练心得。

-与教练交流：鼓励学生与跳远教练进行交流，获取专业的技术指导和训练建议。

-安全意识培养：强调学生在训练和比赛中始终保持安全意识，遵守规则，正确使用器材，预防运动伤害。

教学反思

今天的田径跳远课程让我有很多收获，但同时也发现了一些需要改进的地方。在导入新课时，我通过展示跳远运动员的精彩瞬间，成功激发了学生的兴趣，这让我感到非常欣慰。学生在观看视频时表现出浓厚的兴趣，对跳远运动有了更直观的认识。

在讲授新知环节，我详细讲解了跳远的基本技术，并通过示范和慢动作回放帮助学生理解。我觉得这一点做得不错，因为学生们在讨论时能够积极地分享自己的理解和疑问。然而，我也注意到有些学生在理解动作要领时仍然存在困难，这可能是由于我的讲解不够深入或者示范不够清晰。

在巩固练习环节，我让学生分组进行跳